新鲜莲子能生吃吗多少钱一斤水果

新鲜莲子，这是很多人都是喜欢吃的，看着就觉得稀奇，这个新鲜莲子能生吃吗?新鲜莲子多少钱一斤：

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新鲜莲子能生吃吗：
【新鲜莲子能生吃吗多少钱一斤】比较嫩的新鲜莲子是可以生吃的，吃起来口感清甜鲜嫩如同水果。稍微有点变老的新鲜莲子就不适合生吃了，口感不好而且比较难于消化。
生吃新鲜莲子时最好先去掉莲子芯，因为莲子芯比较苦，而且一次食用过多莲子芯可能会有不舒服的感觉。取下来的莲子芯可以泡茶饮用，每天取2克左右的莲子芯泡茶即可。
生吃新鲜莲子最大的好处就是营养成分损失比较小，但也不要一次食用过多的新鲜莲子，吃多了也会影响消化和吸收。