女人阴虚体质的表现是什么
当今社会 ， 有很多女人都会在月经期间感觉到身体发冷 ， 肚子疼痛 ， 或者在大冬天手脚冰冷 ， 不易产生热量 ， 其实这些都是阴虚的表现 ， 如果不能好好的治疗 ， 对今后怀孕也会有影响 ， 所以大家不要忽视这个问题 ， 下面小编就给大家详细的讲解下阴虚的表现 ， 让各位女性朋友了解的同时也可以学习到治疗这个病症的办法 。
阴虚 ， 为中医名词术语 。是指由于阴液不足 ， 不能滋润 ， 不能制阳引起的一系列病理变化及证候 。临床可见低热、手足心热、午后潮热、盗汗、口燥咽干、心烦失眠、头晕耳鸣、舌红少苔 ， 脉细数等症 ， 治以滋阴为主 。若阴虚火旺者 ， 宜养阴清热 。阴虚可见于多个脏器系统组织的病变 ， 常见者有肺阴虚证、心阴虚证、胃阴虚证、脾阴虚证、肝阴虚证、肾阴虚证等 ， 以并见各脏器的病状为诊断依据 。
阴虚多因血虚 ， “阴虚生内热” ， 表现为五心烦热、口干咽燥 ， 神烦气粗 ， 尿黄便干等；体质虚衰、心悸气短、头晕眼花、精神状态差；月经不调、面色无华、黑色素沉着 ， 黄褐斑、蝴蝶斑滋生；更年期困扰；过早进入更年期；一般多见于女士、各种机能亢进性疾病如肺结核、长期低烧等 。
心理特征：
多为性情急躁 ， 外向好动 ， 活泼 。对外界环境适应能力表现为不耐热邪 ， 耐冬不耐夏 ， 不耐受燥邪
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阴虚的人应该多吃一些滋补肾阴的食物 ， 以滋阴潜阳为法 。常选择的食物 ， 如糯米、绿豆、藕、马兰头、大白菜、黑木耳、银耳、豆腐、甘蔗、梨、西瓜、黄瓜、百合、山药、乌贼等 。这些食品性味多甘寒性凉 ， 都有滋补机体阴气的功效 。可适当配合补阴药膳有针对性地调养 。
【女人阴虚体质的表现是什么】如果你有我上面所说的这些症状 ， 那么你就得注意平时的饮食生活习惯 ， 不要多吃冰冷食物和辛辣食物 ， 只有先让阴虚体质调理起来才可以有健康的身体 ， 才不会经常手脚冰冷 。希望我上面讲解的可以很好的帮助到你 。
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