木瓜：十四个真正的营养吃法（水果食疗）
大家都知道木瓜含有丰富的营养，可以补充身体所需要的营养成分，可是木瓜怎么吃才可以全部吸收呢?
一、木瓜牛奶：
材料：木瓜150克，牛奶200cc.(约1大杯)，香草冰淇淋(1小盒)，糖1小匙(可加可不加)
【木瓜：十四个真正的营养吃法（水果食疗）】做法：木瓜去皮、切块 。放入果汁机中加入200cc.鲜奶，糖、冰淇淋适量，用中速搅拌几分钟即可 。
由新鲜木瓜.鲜奶制成，绝对新鲜香浓，当场饮用，若需外带，置放不超过30分钟(冬天)和20分钟(夏天)，以保最佳风味 。
鲜奶中的钙质，木瓜中的维生素C，都是人体中所需的营养成份，适合天天饮用 。新鲜木瓜冬天时会略带苦味，是正常现象，请安心食用 。
材料：木瓜半个，蛋黄1个，蜂蜜1大匙，牛奶200ml，柠檬半个 。
做法：木瓜切成块，连同牛奶、蛋黄一起打成汁，再加入柠檬汁及蜂蜜，
以使果汁更入口 。本品若加上一点威士忌酒，味道更好 。可作为正餐饮用 。
材料：木瓜360克，鲜牛奶两杯，白砂糖适量，碎冰块适量 。
做法：1.选取新鲜熟透木瓜，去皮、去核，切成大块状，备用 。
2.将木瓜块、鲜牛奶、白砂糖及适量碎冰一齐放入果汁机中，打碎成浓汁，即可饮用 。
功效：润肤养颜 。
推荐阅读
- 揭秘女人私处瘙痒的真正凶手
- 木瓜莲藕玉米汁怎么做？
- 毛叶木瓜的功效与作用 毛叶木瓜的药用价值
- 如何评价灰篮为何在灰篮龙星以后从来没有真正霸占过环境
- 哪里才是真正的香格里拉？
- 甘南的自然风景如何？
- 如何真正减肥 怎么减肥
- 毛叶木瓜怎么食用 毛叶木瓜怎么养
- 女人尿频的四个真正原因
- 真正爱过的人分手应该体面吗？