鸡冠紫苏的功效与作用 竟然能治疗便秘
鸡冠紫苏 ， 这是一种蔬菜 ， 还是很多人都喜欢的一种蔬菜 ， 颜值不是一般的高 ， 来看看鸡冠紫苏的功效与作用都有哪些：
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鸡冠紫苏在我们农村又称为鸡冠花 ， 在农村一般也是很少人种植的 ， 但也有少数 ， 通常都会在自己的菜园子种那么一点点 ， 有时候也会用它来治疗一点小病或食用！
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紫苏叶性温味辛 ， 具有解表、散寒、理气、和营的功效 。适用于感冒风寒、恶寒发热、咳嗽、气喘、胸腹胀满等病症 。紫苏以食用嫩叶为主 ， 可生食或做汤 。紫苏不仅可食叶 ， 其种子也因含有高蛋白、谷维素、维生素E、维生素B1、亚麻酸、亚油酸、油酸、甾醇、磷脂等成分而可食用 ， 且对咳逆、痰喘、气滞、便秘等有治疗作用 。
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紫苏嫩叶可以炒来吃 ， 营养丰富可 ， 含有蛋白质、脂肪、可溶性糖、膳食纤维、胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、维生素C、钾、钙、磷、铁、锰和硒等成分 ， 此外 ， 叶中含有挥发油 ， 内含紫苏醛 ， 紫苏醇、薄荷酮、薄荷醇、丁香油酚及白苏烯酮等 ， 具有特异芳香 ， 有防腐作用 。
【鸡冠紫苏的功效与作用 竟然能治疗便秘】关于鸡冠紫苏的功效与作用就介绍到这里了 ， 以后一定要来尝尝 。
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