科学家说，加倍思考能减肥！大脑到底消耗了人体多少能量？
为什么男人睡觉会消耗450卡路里 ， 而女人只有350卡路里？
大脑每天都可以消耗几千卡路里 ， 那你为啥还是越长越胖？大脑思考频次和体重变化之间有怎样的关系 ， 为什么会引起科学家们的注意？答案自然不是因为他们也被体重所困扰 。
你有没有想过 ， 我们每个人身体中的能量都是怎么被消耗掉的 ， 是不是每个身体器官所拥有的能量消耗占比都一样？有新的研究表明 ， 大脑每天可以消耗的几千卡路里的热量 ， 会对我们的能量消耗模式带来影响 。难道多思考真的可以减轻体重 ， 那为什么依然有这么的多人被肥胖所困扰？
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研究人员表示 ， 有不少人都可以在一天的时间里消耗6000卡路里左右的热量 ， 甚至 ， 这些人完全不用离开自己的座位 。从结果数据来看 ， 大脑似的确乎负责了很大一部分的能量吸收 。
那这就代表着只要一个人多思考 ， 就能更好的控制自己的体重吗？虽然 ， 我们不应该单纯的想纠结大脑到底能消耗多少热量 ， 但这的确是很多人都特别感兴趣的一个话题 。
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大脑是最能消耗能量的身体器官
客观的说 ， 尽管大脑只占据了人体总重量的2%左右 ， 但大脑却消耗了大量的葡萄糖 ， 并成为了我们身体构造中最能消耗能量的器官 。并且 ， 这样的现象也并不只是存在于人类的身上 ， 包括许多较小的哺乳动物 ， 它们身体中的许多能量也是通过大脑消耗掉 。
或许很多人会对此感到惊讶 ， 我们的脑袋看上去并不大 ， 但为什么它可以消耗那么多的能量？其实 ， 当我们形容一个物体的大小时 ， 一般都会选择所谓的参照物 。若将我们的大脑和整个身体相比其实并不小 ， 而那些脑袋比一般人更大的人 ， 则需要进行相对更多的新陈代谢活动 。
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大脑吸收的能量都干了哪些事
科学家表示 ， 大脑之所以需要吸收如此大量的能量 ， 是因为它需要对大脑中所有神经元的化学信号交流负责 。只有具备足够的能量 ， 那些突触的细胞结构才能被激发 。而这个涉及到大量“离子跨膜”大量运输的过程 ， 便是大脑中能量消耗最大的过程 。
事实上 ， 只要我们的生命还在存续期间 ， 那么 ， 我们的大脑便永远都不会处于真正静止的状态 。当然 ， 这也包括我们正在睡觉的时候 ， 身体细胞之间的信号依然需要燃料 ， 不然人体的基本功能又怎么维持 。并且 ， 只有当为大脑服务的细胞群也同时运作起来 ， 才可以实现神经元所需营养物质的持续供给 。
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锻炼大脑思考是否真的可以减肥
当很多人看到大脑如此能消耗能量的时候 ， 总是会将它和减肥关联起来 。既然大脑多思考可以消耗如此多的能量 ， 那是否意味着减肥的人可以利用这个器官实现体重的下降？这个问题的答案看上去似乎是肯定的 ， 但事实上自然并不会如此简单 。
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没错 ， 当我们初次训练大脑去思考一些事情的时候 ， 大脑的确会因为这个困难的过程而提升能量的消耗 。但是 ， 随着时间的递进 ， 大脑再处理此类任务的时候 ， 则会开始变得驾轻就熟 。也就是说 ， 大脑不会再像一开始一样高速工作 ， 而它完成任务的过程所需要耗费的精力也会越来越少 。
简而言之 ， 大脑并不能长时期处于能量消耗提升、或持续较高的状态 ， 这也是为什么我们难以通过这种方式进行减肥的根本原因 。所以 ， 那些体重基数更大的人 ， 也并不像古人说的那样心宽体胖 。人的体重主要是由基因、饮食和代谢等饮食共同决定的 。
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大脑可以消耗的身体能量到底有多少
或许很多人并不是很了解 ， 事实上 ， 当我们的身体保持静止不动的状态时 ， 虽然我们看似没有进行任何需要消耗能量的活动 。但是 ， 除了身体保暖、内部消化和进行呼吸之外 ， 大脑消耗的能量依然可以占据人体总能量的20%到25%左右 。
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只不过它所消耗的能量 ， 主要是以葡萄糖的形式 ， 并不会帮你燃烧身上的脂肪 。当然 ， 能量的消耗也会在性别上表现出不同 ， 比如 ， 都是身体静止的状态 ， 为什么男人可以消耗450卡路里的热量 ， 而女人却只能消耗350卡路里左右 。
人类进化学的科学家表示 ， 在人类的儿童时期 ， 大脑可以消耗的能量还会更多 。比如 ， 对于那些平均年龄在5到6岁的孩子中 ， 他们的大脑会消耗的能量可以占据到人体总能量的60%以上 。
【科学家说，加倍思考能减肥！大脑到底消耗了人体多少能量？】
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