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儿童腹泻必备9大食物 宝宝拉肚子

每个宝宝都是家庭的希望和未来，相信每个父母都希望自己的宝宝能够健康的成长！但是成长的过程中总会有许多的问题，拉肚子是最为常见的了！你们知道宝宝拉肚子是怎么回事吗，宝宝拉肚子父母应该怎么办呢？今天就给大家详细的介绍一下宝宝拉肚子怎么办，看看你们平时都做对了吗？
宝宝拉肚子吃什么食物好
很多时候宝宝一旦生病了，家长会非常的担心，尤其是很小的宝宝！很多的父母不知道怎么照顾生病的宝宝，宝宝在拉肚子的时候就会非常慌乱，那么究竟该怎么照顾腹泻的儿童呢？还在为此烦恼的父母们赶紧来学习一下该怎么照顾宝宝吧！
1、煮苹果
煮透的苹果有收敛的作用，每天给宝宝吃一个，有助于缓解宝宝拉肚子的情况 。煮苹果时要隔水煮，或者加些冰糖，这样宝宝比较喜欢吃 。
2、蛋黄膳
将鸡蛋煮熟后去壳和蛋白，用蛋黄放在锅内小火熬炼取油，1岁内婴儿每天一个蛋黄油，分2—3次服，3天为一个疗程，治疗腹泻，并有补脾益胃止泻作用 。
3、焦米汤
先把米粉或奶糕研成粉，炒到颜色发黄，再加适量的水和糖，然后烧成糊状就可以了 。米粉加水以后再加热，它的炭化结构有较好的吸附止泻作用 。
4、胡萝卜汤
胡萝卜是碱性食物，所含的果胶能促使大便成形，吸附肠粘膜上的细菌和毒素，是一种良好的止泻食物 。
5、栗糊膳
用3—5个栗子，去壳捣烂，加水煮成糊状，加糖调味后食用，每天2—3次，有温中止泻作用 。另外还有桔枣茶、胡萝卜汤等均有健脾止泻作用 。
6、稀饭
当宝宝拉肚子时，多给宝宝喝稀饭，既容易消化，又有营养 。宝宝拉肚子时不要吃过硬的食物 。在熬稀饭时要熬的烂一些比较好 。
7、软面条
当宝宝拉肚子情况出现好转时，可以给宝宝煮些烂乎的面条，适当加一些青菜 。这样能进一步给宝宝补充营养，宝宝吃了也比较好消化 。
8、喝姜茶
当宝宝肚子受凉引起拉肚子时，可以给宝宝熬制些姜茶，要把姜切成碎末，煮开水后放入姜末，然后放入少量的熟茶，每天给宝宝喝一些能缓解宝宝拉肚子的症状 。
9、山楂麦芽水
当宝宝因消化不良引起拉肚子时，可以给宝宝煮些山楂麦芽水喝，效果不错，麦芽要选用炒熟的，山楂3—5个就可以了 。再加上些红糖比较好 。
冬季宝宝腹泻应该吃什么才好呢
冬季气候寒冷，很多时候一不小心宝宝就会生病了，宝宝拉肚子是父母非常担心的问题！所以大家平时可以多多了解一些儿童保健的常识，这样可以更好的照顾宝宝哦！下面就赶紧来学习一下宝宝腹泻的时候该怎么做呢 。看看你们平时都是正确的吗？
冬季宝宝腹泻不能吃的食物
1、生冷刺激食物
生冷瓜果、冷牛奶、凉开水等;生冷食物会加重宝宝拉肚子的病情 。
2、导致腹胀的食物
黄豆、豆腐、豆浆、绿豆、赤豆等会使肠内胀气，使腹泻加重，需忌食 。过多的牛奶也会使肠胀气，应予以适当限制 。
3、粗纤维多的食物
如西瓜、生梨、青菜、芹菜、菠菜、柚子、广柑等含有纤维素较多，即以加速宝宝肠蠕动，很可能加重宝宝腹泻的情况，需忌食 。
4、高脂食物
因腹泻时消化能力降低，多脂奶粉、奶油、肥肉、油酥点心等高脂肪类食物，常因脂肪未消化而导致滑肠，造成宝宝腹泻不止 。
5、高蛋白食物
鸡蛋、鸭蛋、肉末等含有较高的蛋白质，这些食物在肠功能己紊乱的肠道内易发酵腐败，很可能加重宝宝腹泻，故少食 。
冬季宝宝腹泻吃什么好
腹泻宝宝需要更多的营养，如果是母乳宝宝可继续母乳喂养，人工喂养的仍然采取和平常一样的喂养方式，适当喂养酸牛奶：酸牛奶的凝块小，易消化，能刺激胃肠道消化酶分泌，同时有杀菌作用，适用于经常腹泻的婴幼儿 。
也可给腹泻宝宝吃胡萝卜汤：胡萝卜是碱性食物，含有果胶，有促使大便成形和吸附细菌及毒素的作用 。适用于婴儿腹泻 。总之，护理腹泻宝宝期间只要进食遵循少吃多餐、由少到多、由稀到浓的原则即可 。
腹泻除注重病因治疗外，首先应及时补充水和电解质以及纠正酸碱平衡失调，饮食口味不可太重，应及时补充盐分，多喝水，适当增加碱性食物，防止因腹泻引起的脱水和代谢性酸中毒 。
具有止泻作用的食品有糯米、小米、山药、莲子、芡实、栗子、樱桃、大枣、黑枣、柿饼等 。
食疗方1
白面约200克，慢火微炒至发黄，取出少许，滚开水冲炒面，酌加糖盐调味 。
食疗方2
粳米200克煮粥，至八分熟时加入茯苓粉约50克，调匀，再继续煮熟，加糖喝粥 。
食疗方3
糯米100克泡后煮稀饭，近熟时加入山药100克切块，栗子100克，慢火煮熟后加糖调味 。
食疗方4
莲子、芡实米(头米)各50克，先泡半日，与小米50克煮粥，快熟时加大枣适量，调糖喝粥 。
食疗方5
柿饼去蒂，山楂及黑枣去核各等份，切块捣烂如泥，加水煮开后加糖，酸甜可口，随时食用 。
腹泻者饮食不可过多，要保证营养，也要照顾胃肠休息 。饮食应少纤维素和少油脂，刺激性食品和煎炸食品，荤腥厚味均属不宜 。有人喝奶会加重腹泻，可改饮酸奶 。
【儿童腹泻必备9大食物 宝宝拉肚子】结语：宝宝是父母爱情的结晶，也是父母的希望和未来，相信每个家庭都非常的希望宝宝能够健康的成长！所以平时家长们要多多了解这些宝宝保健常识，这样可以更好的照顾宝宝哦！小编希望每个宝宝都可以拥有健康，每个家庭都可以幸福哦！

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