烤箱烤榛子怎么烤用烤箱烤榛子会爆吗 _脂肪

榛子是与核桃、杏仁、腰果并列称为世界四大坚果，它含有蛋白质、脂肪、维生素B族、维生素E等营养素，吃了对身体非常有好处，很多人想要用烤箱烤榛子，但不知道是否可以烤，怎么烤，因此本文就介绍一下吧。

文章插图
1、烤箱烤榛子怎么烤
榛子被誉为“坚果之王”，榛子营养全面、丰富。常食对心脏病、癌症、血管病有预防和治疗作用，还可明目健脑。
这是一道简单到不能再简单的榛子的做法。
主料：榛子500g 辅料水适量
步骤
1.榛子放进烤盘
2.榛子也可以直接放在烤箱上面，我做了2种，一种烤的，一种烘干的。
3.不用预热烤箱，直接放进去，180度10分钟
小贴士
刚烤好的榛子非常烫，上面烘干的那种也非常烫，不要用手直接拿哦。等放凉了再吃。
烤出来的更香。烘干的那种比较便于保存，但是味道几乎和生榛子差不多，但是更干爽。