秋天吃红心柚子会不会上火孕妇可以吃吗 _维生素

红心柚子，这是很多人都是喜欢吃的，那是真的好吃美味的，那么秋天吃红心柚子会不会上火?孕妇可以吃红心柚子吗：

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秋天吃红心柚子会不会上火：
【秋天吃红心柚子会不会上火孕妇可以吃吗】很多人都会有疑问，吃红心柚子会上火吗?其实从红心柚子的营养价值方面分析，吃红心柚子是不上火的。因为红心柚子的果肉性寒，还有清热的作用，所以不但不上火，还会有清热下火的功效。
吃红心柚子不上火的原因：
中医认为，红心柚子果肉性寒，味甘、酸，有止咳平喘、清热化痰、健脾消食、解酒除烦的医疗作用;柚皮又名橘红，广橘红性温，味苦、辛，有理气化痰、健脾消食、散寒燥湿的作用;红心柚子为柚的种子，含黄柏酮、黄柏内酯、去乙酰闹米林等，另含脂肪油、无机盐、蛋白质、粗纤维等。功效与橘核相似，主治疝气;柚叶，含挥发油，具有消炎、镇痛、利湿等功效。

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孕妇可以吃红心柚子吗：
孕妇可以吃红心柚子。
红心柚子含有大量的维生素C及维生素B族，孕妇吃红心柚子不仅对自己身体有益，还能帮助胎儿的生长与发育，红心柚子性凉不宜多吃。
场上的柚子，果肉有红色和白色之分。白色的多为传统琯溪蜜柚，而红肉蜜柚是琯溪蜜柚变株选育而成的。红肉蜜柚不仅含有琯溪蜜柚中所有的营养成分，而且其所含的天然色素，对人体的保健作用更强。其中的黄酮类化合物对预防心血管疾病有益处，而beta;胡萝卜素和番茄红素是世界上公认的强抗氧化剂，能起到提高免疫力、延缓衰老的作用。另外，红肉蜜柚还有助于保护视力。
但是，孕妇也应注意食用红心柚子时，不要吃太苦的柚子，另外不要食用过多的柚子，一次吃太多会导致肝脏负担太重，影响肝脏解毒，有时还会出现一些副作用。
红心柚子吃了是不会上火的，孕妇也是可以吃的。