菜叶素菜包的做法（瘦身菜谱）
本食谱来自清水珞珞老师分享的菜叶素菜包的做法 ， 所属分类：主食、午餐、减肥食谱 ， 需要烹饪时间：30~60分钟 ， 烹饪难度：切墩(初级) 。
三月不减肥 ， 四月徒伤悲 ， 谁说减肥餐难吃来着 ， 根据前辈们的素菜包食谱改良了一下 ， 味道鲜美 ， 低卡不变 。
做菜叶素菜包所需食材：主料：豆腐一块 ， 青椒1个 ， 红萝卜半个 ， 杏鲍菇三分之一 ， 香油两勺 ， 卷心菜一个 ， 海鲜酱油若干 ， 鸡蛋2只
菜叶素菜包的做法步骤：1. 豆腐切块 ， 青椒和红萝卜切丁放入开水烫一下 ， 捞出来沥水后放入豆腐碎备用 。
2. 杏鲍菇洗干净后切丁 ， 少量油在热锅里翻炒至变色 ， 用吸油纸吸干油 ， 放入刚刚的豆腐碗里 。鸡蛋炒好同样放进去 。
【菜叶素菜包的做法（瘦身菜谱）】3. 所有材料混合 ， 加入香油 ， 盐 ， 海鲜酱油拌匀 。
4. 剥好包菜叶子待用 。
5. 将素菜包包好 ， 放入蒸锅垫子 。
6. 大火烧开 ， 转小火闷一刻钟即可 。
7. 咬一口 ， 鲜美汁水四溢 ， 完成 。
温馨提示：卷心菜在开水里烫烫 ， 切跟后 ， 能顺利完整剥下叶子 。一些不能包的小叶子 ， 可以打底用哦
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