香橙苹果雪梨汁的做法（瘦身菜谱）
本食谱来自MONICA食尚煮易老师分享的香橙苹果雪梨汁的做法，所属分类：饮品、西餐、下午茶、单身食谱、朋友聚餐、一家三口、减肥食谱、降血压、降血脂，需要烹饪时间：10-30分钟，烹饪难度：切墩(初级) 。
酷热的夏天到了，市面上的饮料像万花筒似的推广销售，在不确定它的成分和糖粉的含量高低的状况下，作为家长，不想宝贝摄入过多的防腐剂和各种添加剂，自己动手制作原汁原味的健康果汁吧，宝宝的咀嚼能力差，用家用电器原汁机辅助，自制的果汁放心的让宝宝和老人饮用，营养丰富还好吸收 。苹果：其味道酸甜适口，营养丰富 。据测定，每百克苹果含果糖6.5～11.2克，葡萄糖2.5～3.5克，蔗糖1.0～5.2克;还含有微量元素锌、钙、磷、铁、钾及维生素B1、维生素B2、维生素C和胡萝卜素等 。美国流传一种说法：“每顿饭吃一个苹果，就不用请医生” 。此话虽然有些夸张，但苹果的营养和药用价值由此可窥见一斑 。因苹果所含的营养既全面又易被人体消化吸收，所以，非常适合婴幼儿、老人和病人食用 。雪梨和鲜橙的果汁混入苹果汁让鲜榨的果汁口感和营养更丰富，气味芳香，促进食欲~
做香橙苹果雪梨汁所需食材：主料：苹果400克，雪梨400克，橙子300克
辅料：原汁机1个
香橙苹果雪梨汁的做法步骤：1. 备好水果，洗净沥干水（喜欢喝冷冻的饮料水果提前放入冰箱冷冻一会或榨好的果汁调入冰块饮用也行）婴幼儿最好喝自然恒温的 。
【香橙苹果雪梨汁的做法（瘦身菜谱）】2. 将苹果和雪梨分别去皮，去芯切块，鲜橙剥去果皮，切块去籽
3. 原汁机通电，将切好的水果放入机子榨出原汁
4. 果渣和果汁自动分离
5. 榨出的果汁，倒入奶瓶或杯中即可饮用
6. 成品图
7. 成品图
温馨提示：雪梨和苹果芯取出后再榨汁，否则会有酸涩味 。宝宝和老人饮用的果汁建议不要冷冻，因这两种人群肠胃适应能力相对弱一些 。
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