经期能喝铁观音茶吗
铁观音茶是很多人都喜欢喝的一种茶 ， 很多人家中都有铁观音茶 ， 铁观音茶在茶楼的销量也是非常好的 。铁观音茶还可以防治癌症 ， 口感也非常好 。很多人都知道 ， 女性经期的时候 ， 其实最好是不要喝茶的 ， 喝茶对身体有一定影响 ， 但是仍然有人要喝铁观音茶 。那么 ， 女性经期能喝铁观音茶吗？
【经期能喝铁观音茶吗】1、女人经期可以适量喝铁观音 ， 适量喝不会对月经造成影响 。
2、日本研究人员也表明 ， 铁观音中的多酚类化合物能防止过度氧化；嘌呤生物碱 ， 可间接起到清除自由基的作用 ， 从而达到延缓衰老的目的 。
3、铁观音中的维生素C和维生素E能阻断致癌物——亚硝胺的合成 ， 对防治癌症有较大的作用 。
4、铁观音能加快呼吸 ， 降低血脂 ， 对防治冠心病、高血压、动脉硬化等心脑血管疾病有一定的作用 。
5、建议在此期间应少喝铁观音 ， 喝淡铁观音 。
铁观音茶虽好 ， 但最好不要早晨空腹喝铁观音 ， 经期和贫血的女性也要少喝或不喝铁观音 ， 喝酒后亦不宜喝铁观音 。月经期间会出现不同程度的经期反应 ， 如痛经、乳房胀痛、精神紧张、脾气暴躁等 。为了避免这些情况加重 ， 最好不要饮铁观音 ， 因为铁观音中的咖啡碱会让人精神兴奋 ， 使原本劳累的身体更加疲倦 。
以上就是女性经期能喝铁观音茶吗的相关内容 ， 铁观音茶的效果虽然很好 ， 但是女性来月经的时候建议少喝点 ， 最好是不要喝铁观音 ， 来月经的时候喝茶还会导致不同程度的月经反应 ， 所以要尽量避免这种情况 。同时 ， 也要注意休息 ， 注意保暖 。
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