煮山药的水能喝吗 有什么功效
山药，这是很多人都是喜欢吃的，可好吃美味了，就是这样的吸引人，那么煮山药的水能喝吗?有什么功效：
煮山药的水能喝吗：
煮山药的水能喝 。
将山药清洗干净之后，用清水煮制，山药中的黏液蛋白、矿物质、维生素、游离淀粉等成分都会溶在水中，因此煮山药的水是可以喝的 。
文章插图
煮山药的水有什么功效：
1、健脾益胃助消化
山药是一味平补脾胃的药食两用之品 。煮山药的水中含有丰富的有效成分，不论脾阳亏或胃阴虚，皆可食用 。临床上常与胃肠饮同用治脾胃虚弱，食少体倦，泄泻等病症 。
2、滋肾益精
山药性平、味甘，如脾、肾、肺经，因此和煮山药的水有强健机体，滋肾益精的作用 。大凡肾亏遗精、妇女白带多、小便频数等症，皆可服之 。
3、降低血糖
煮山药水中的黏液蛋白有降低血糖的作用 。可用于治疗糖尿病，是糖尿病人的食疗佳品 。
4、延年益寿
【煮山药的水能喝吗 有什么功效】煮山药水中的成分，可以有效阻止血脂在血管壁的沉淀，预防心血疾病 。取得益志安神，延年益寿的功效 。
煮山药的水是可以喝的，而且对人的身体是有好处的 。
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