葛根枸杞泡茶的做法 每天喝多少
葛根枸杞，这个是可以一起泡茶的，味道也还是挺不错的，那么葛根枸杞泡茶的做法是怎样的?葛根枸杞泡茶每天喝多少：
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葛根枸杞泡茶的做法：
1、将葛根去皮，然后切成小块，枸杞洗净 。
2、将葛根、红糖放入锅内 。
3、加适量的清水，大火烧开后改小火煮30分钟 。
4、然后将枸杞放入锅内煮约5分钟即可 。
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葛根枸杞茶每天喝多少：
葛根每天9-15克，枸杞每天15-20克为宜 。
葛根和枸杞都是滋补养品，食用不宜过量，否则不仅影响葛根的功效，还会导致身体滋补过旺，容易上火，建议每天食用葛根9-15克，枸杞每天食用15-20克为宜，以下午泡饮为佳 。
【葛根枸杞泡茶的做法 每天喝多少】葛根枸杞泡茶的做法就介绍到这里了，虽然对身体有好处，但是也是不能多喝的 。
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