鱼胶粉的优点 吃多了有什么害处吗
鱼胶粉做出的蛋糕是非常好吃的 ， 但是也有不少人怀疑对身体有影响 。鱼胶粉的优点?吃多了有什么害处吗?
鱼胶粉的优点：
1、鱼胶粉的用途非常广泛 ， 不但可以自制果冻 ， 更是制作慕斯蛋糕等各种甜点不可或缺的原料 。纯蛋白质成份 ， 不含淀粉 ， 不含脂肪 ， 不但是低热量的健康低卡食品 ， 更可以补充肌肤大量的胶原蛋白 ， 享受美味的同时更可以留住美丽 ， 和小皱纹说“拜拜”
2、 相对于成品的果冻粉 ， 鱼胶粉的用量更省 ， 且不含香精、色素等添加成份 ， 在制作过程中可以随心所欲调整口味 ， 加入咖啡、果汁、绿茶粉、椰浆等制成各种风味独特的果冻 ， 呵呵 ， 自己动手 ， 不必担心会有防腐剂等其他有害成份 ， 吃的更放心 。
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【鱼胶粉的优点 吃多了有什么害处吗】鱼胶粉吃多了有什么害处吗：
1、鱼胶粉长期食用会导致营养不良 。鱼胶粉是从鱼皮、猪皮等天然食材中提取的 ， 理论上对人体是无害的 ， 不过买到劣质产品就说不好了 。而且 ， 鱼胶粉是增稠剂的一种 ， 增稠剂属于食品添加剂 ， 还是建议少食 。
2、鱼胶粉最好适度食用,什么东西过量对身体都没有好处的,饮食要合理均衡才好!
3、鱼胶粉是一种动物性的蛋白质 ， 热量非常低 ， 几乎接近于0 ， 其中却含有大量的矿物质和水溶性的膳食纤维 。纯蛋白质成份 ， 不含淀粉 ， 可以补充肌肤大量的胶原蛋白 。几乎没有副作用 。
好了 ， 关于鱼胶粉的优点及害处的介绍就到这里 ， 小伙伴们都明白了吧 。
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