用莲子的作用和功效 莲子的作用和功效简述
1、清热降火
对于心火旺盛的人来说 ， 不妨吃吃莲子来降其心火 。此外 ， 由于上火引起的口舌生疮也可以用莲子来进行调理 。
2、强心安神
莲子不但强心作用非常显著 ， 莲芯碱还能有效地抗钙及抗心律不齐 。经常晚上失眠患者可以睡前泡杯莲子茶喝喝 ， 保管一觉睡到大天亮 。
【用莲子的作用和功效 莲子的作用和功效简述】3、降血压
莲子所含非结晶形生物碱N-9有降血压作用 。
4、防癌抗癌
莲子能补五脏养气血 ， 可以缓解人类身体虚弱 ， 也能滋补身体 ， 而且它还含有一种抗氧化成分黄树宁碱 ， 这种物质不单能清理人体内的自由基 ， 还是一种天然的抗癌成分 ， 它能预防细胞癌变 ， 也能抑制癌细胞再生 ， 所以平时多吃莲子可以起到预防癌症的作用 。
5、莲子能补充营养
莲子是一种高营养的食材 ， 它含的蛋白质和多种维生素 ， 还含且些微量元素 ， 其中钙的含量比较高 ， 平时人们食用莲子不但能补充营养还能起到一定的补钙作用 。另外莲子有莲心碱等多种生物碱存在 ， 能清热解毒预防多种上火症状的发生 。
推荐阅读
- 关于养狗的常识 怎么养狗
- 关羽有后代留下来吗 周瑜怎么死的
- 花店买的花束怎么养 鲜花怎么保鲜
- 如何评价陈凯歌的审美品味
- 为什么大多数散户交易经常赔钱还赔的很厉害
- 为什么人会有挖掘规律把一个事物做到极限的倾向
- 中国邮政银行什么时候成立的
- 为什么日漫的结局大多让人累觉不爱
- 物种间捕食和寄生关系的形成是怎样的
- 老人气短 多种疾病的信号