首先注明 ， 没有洗冥想训练这一行为的意思 ， Bang在S7期间和Wolf一起放松了一到两个月确实不是一个合格的职业选手该有的表现 ， 所以他被在S7训练量“整整比他多rank一千多把”的Ruler对位给爆了完全是理所应当的 ， 本文主要目的在于说明冥想训练具体是怎么回事 ， 破除一些因为以讹传讹越来越离谱的传闻（比如说什么一年Rank只打了几十把90胜率600点还拿了Msi冠军/平日里不Rank就看着电脑发呆/不参加训练赛 ， 这些都是我曾经在网上有看到过的 。 ）
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“冥想训练”的说法来自春季赛的采访 。 Bang选手总是能在变化中 ， 找到最正确的答案 ， 这种动力源自哪里呢？Bang：我其实单排打得并不多 ， 睡眠比较充足 ， 多数时候是在做Image Training 。 能不能说点对大家有帮助的信息 ， 保证睡眠 ， 加上表象训练 ， 就能像你一样厉害吗？Bang：知道“一万小时定律”吗？因为我练的比一万小时还要多很多 ， 所以光是靠想象 ， 就能得到很好的效果了 。
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（传得比较广为人知的“旺乎（Peanut）啊 ， 拿了冠军我们就会幸福吗 ， 我们如果夺冠的话就要去打Msi了没有休息时间了”这一句话是在春季赛决赛前和小花生吃饭的时候讲的 ， 之后在直播里回忆的时候提到多次 ， 并不是在颁奖台上直接给队友泼冷水……）比起夏季赛 ， 他17年最离谱的其实还是在Msi期间 ， 在我印象里他在Msi期间甚至定级赛都没有打完（只打了六七把rank还基本没玩AD） 。
（季中赛采访）
媒体提问：“你们没有练习的时候都在干什么？一直练习没有休息是不是很难受？”Huni：我们没有休息 ， 我们一直都在练习 ， 巴西很漂亮 ， 但我们更喜欢赢了比赛以后再休息 。 Bang：我出去玩了 ， 我去海边了 ， 还去shopping了 。 这个安排都是因人而异的 。
（离队采访）
Bang：队伍还是同意我们休息了 。 允许我们除了训练赛以外的时间可以做自己想做的事情 。 那时候我们就开始玩了……玩了一段时间以后发现自己水平变差了 ， 突然醒悟到不该这样才下定决心再次挑战……但是没有恢复到以前的水准 。
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（离队直播）
Bang：去了msi ， msi的赛程非常紧凑 ， 回来又要马上接着准备夏季赛 ， 那时候我已经了解到了这些 ， 所以因为不成熟的心态在Msi那一个月里放松了许多 。
（19年msi期间下路组直播）
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