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作业|专访焦维新：女航天员的作业任务可能更精细( 三 )

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焦维新：在国际空间站上 ， 已经基本形成了这样一个惯例 。 每期上去的航天员待的时间都是在半年左右 ， 如果超过了半年这个时限 ， 可能会对航天员身体造成更大的影响 。 所以现在我们也是根据已有的经验 ， 把半年作为一个时间限度 。 如果说 ， 航天员在空间站上待的时间太短 ， 轮换较为频繁 ， 这样也不利于科学实验工作的开展 。 其次 ， 也面临着研发成本高的问题 。 半年的时间是比较科学 ， 也是比较合适的 。 时间越长 ， 对航天员们的身体素质会带来更大的挑战 。
在轨锻炼能帮助航天员减少肌肉萎缩和骨量丢失
新京报：我们看到太空中飞船上的航天员 ， 除了完成太空作业外 ， 每天还需要进行各种各样的锻炼 ， 这是为了什么？
焦维新：空间站上航天员一定要坚持锻炼 。 航天员进入太空后 ， 身体会发生一系列适应性变化 ， 最主要的变化有心血管系统的改变、肌肉萎缩和骨量丢失 ， 随着飞行时间的延迟 ， 情况会越来越严重 。 据科学统计 ， 短期飞行可导致肌肉质量丢失10%至20% 。 如不采取积极健身的对抗措施 ， 在长期飞行中肌肉可能丢失50% 。 这个量相当大 。 在轨锻炼就是帮助航天员减少肌肉萎缩和骨量丢失的不可或缺的方法 。 可以让身体在失重条件下保持骨骼健壮 ， 同时防止肌肉松弛 ， 因此太空中的航天员 ， 每天都要进行科学的体育锻炼 。
新京报：航天员在太空舱锻炼时 ， 用的是什么健身器材和设备？
焦维新：航天员在轨锻炼使用的典型器械及对抗失重的措施 ， 有以下几个方面 ， 自行车功量计、隔振跑台、拉力器、企鹅服、下体负压筒和套带等 。 自行车功量计用于失重环境下提高航天员的有氧运动能力 ， 锻炼其下肢肌肉 。 隔振跑台类似于地面的跑步机 。 太空跑步机配有弹性束缚带 ， 将航天员压在跑步机上 ， 否则航天员跑不起来 。
此外 ， 航天员还可用拉力器锻炼上肢和肩部肌肉 。 企鹅服内有弹性束带系统 ， 能向航天员全身施加纵向力 ， 以对抗失重导致的肌肉萎缩 ， 下体负压筒能为航天员下肢提供负压环境 ， 促使航天员体内的血液向下肢流动 ， 从而更好地对抗和适应失重环境 ， 航天员还可以在大腿外戴上套带 ， 以部分阻滞下肢静脉回流 。
后续航天员队伍可能将增加任务工程师
新京报：据了解 ， 此次“太空出差”三人组中也将有一位女航天员 ， 一般女航天员们在太空作业时 ， 与男航天员有什么不一样？
焦维新：空间生命科学是研究宇宙空间环境中的生命现象及其规律的学科 ， 在空间站的科学实验中 ， 它也是一个非常重要的内容 。 比如我们所说的 ， 航天员在太空微重力环境下 ， 到底会对他们产生什么样的影响 。 因为男性和女性的身体构造不一样 ， 从生命科学的研究对象来讲 ， 假如只有男航天员 ， 那我们验证空间生命科学就是不全面的 。

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