流感|流感不是普通感冒，防治要点请牢记_

■宋元林
秋风渐起，几个喷嚏一打，秋天的第一次感冒就要来了？面对感冒，有人如临大敌，有人不以为然。医学专家提醒，得分清到底是什么感冒，流行性感冒与普通感冒几字之差，从疾病本质上看却有大不同，流感严重可致死，尤其是新冠疫情尚在全球蔓延，现阶段对呼吸道感染症状更是不应轻视。
如何看待感冒这件事、如何防治、流感疫苗要不要打？听复旦大学附属中山医院呼吸科主任、上海市呼吸病研究所副所长宋元林教授详解。
流感与普通感冒有本质区别，严重可致死
流行性感冒简称流感，与普通感冒是有本质区别的。流感是由流感病毒引起的急性呼吸道传染病感染，有甲、乙、丙、丁四种类型，引起流感流行的主要是甲流和乙流，通常每隔5-10年会有小高峰，甲流、乙流间隔发作。从严重程度看，流感患者可并发肺炎、胃肠炎、支气管炎等并发症，严重者导致住院甚至死亡。
世界卫生组织数据显示，在全球范围内，流感每年可致约5%-10%的成人、20%-30%的儿童感染，造成多达500万例重症病例和65万例死亡。提高公众对流感的认识、重视和自我防护能力非常重要。随着新冠疫情蔓延，人们有了戴口罩的习惯，流感的感染率有减少趋势，但患病情况依旧不容小觑。
那么，有没有自我辨别是否患有流感的方法？
【流感|流感不是普通感冒，防治要点请牢记】流感的特征与普通感冒有很大区别，流感的主要症状是发热（38.5-40摄氏度），有全身症状（如乏力、肌肉酸痛），伴有咽痛或咳嗽，症状严重，传染性强。普通感冒主要是上呼吸道感染，即流涕、鼻塞、低热等，症状较轻，很少出现并发症。
戴口罩、勤洗手、少聚集，防流感也防新冠
流感的传播途径有哪些？是不是接触到了流感患者都会被传染？如何做好防护？其实，流感的传播途径与新冠是类似的，患者及隐性感染者为主要传染源。流感病毒主要是飞沫传播，通过打喷嚏和咳嗽等方式，经过口鼻、眼睛等黏膜直接或间接接触感染。潜伏期一般在1-7天，多为2-4天。
由此可见，流感的防护方法也与应对新冠相似，主要有：
1、保持良好的个人卫生习惯：勤洗手，保持生活环境和办公环境整洁、通风良好。在流感流行季节，减少前往人群密集场所，一定要去，戴好口罩。
2、保持良好的呼吸道卫生习惯：打喷嚏或咳嗽时，用上臂或纸巾遮住口鼻，其后洗手。
3、出现流感样症状时，主动自我隔离、积极就医治疗。
流感和新冠都是由病毒引起的传染性疾病，只是病毒的种类不同，一种是冠状病毒，一种是流感病毒。也因为这些疾病特点，在防护策略上都要非常重视，不能松懈。