【干扰|奇妙的太空探秘】八、太空睡眠真奇妙
太空睡觉能站着、倒立吗？由于航天员处在太空失重条件下 ， 那里没有地面引力场导致的方位感觉 ， 所以不能分辨上下 ， 睡觉不受姿势限制 ， 可以躺着、坐着、站着 ， 甚至倒立睡觉！
有人可能会说：“太空世界真奇妙 ， 失重状态发生了这样多匪夷所思的事情 ， 像个大宝藏 。 ”是的 ， 失重状态下 ， 航天员的身体会完全放松 ， 自然形成一种弓状姿势 。 航天专家认为 ， 这比完全伸直平躺着要舒服得多 。
在太空中睡觉最大的优点还在于不需要床 ， 只要钻进睡袋内 ， 拉上拉锁 ， 头部在外 ， 双耳戴上耳塞 ， 双眼戴上眼罩 ， 即可入睡；或是在居住舱内找一个既不影响别人行动、又不受干扰的角落 ， 就可以睡上一觉 。 但是必须将手臂束在胸前、把身体固定住 ， 防止睡着后 ， 呼气或翻身所产生的推力使航天员在舱内飘来飘去 ， 碰伤自己或碰到仪器设备的开关或损坏航天设备 。
既然 ， 航天员们在太空中睡眠像大海中漂泊的小船 ， 那么 ， 航天员会不会在睡觉的时候 ， 不知不觉中飘走 ， 甚至飘到宇宙中去 ， 不能返回？
中国航天员王亚平给出了答案：航天员们都有自己的卧室 ， 但是卧室里面没有床 。 为了防止出现梦游现象 ， 睡着以后飘走 ， 航天员们会把睡袋固定在墙壁上 。 一方面可以保证身体不会跟舱壁碰撞 ， 也不会飘走；另一方面 ， 这样的姿势就像睡在床上一样舒服 ， 可以随意翻转 。
乘坐飞机进行长途国际旅行 ， 睡觉时 ， 空姐会发给我们耳塞和眼罩 ， 目的是防止周边干扰、静心休息 。 航天员在太空睡觉 ， 周边没有那么多人干扰 ， 为什么也要带上耳塞和眼罩？
我们在前面提到过 ， 太空绕地球飞行期间 ， 一会儿是早晨 ， 一会儿是黑夜 ， 每天能欣赏到16次日出日落 。 地球上人们的生活习惯是“日出而作 ， 日落而息” ， 但是飞船在航天飞行中的昼夜周期和我们在地球上的昼夜周期是不同的 。 白天和黑夜时间长短是不一致的 ， 白天时间长、黑夜时间短 ， 90分钟一个昼夜周期 ， 最长的黑夜仅仅是37分钟 。 这种快速的明暗变化将干扰航天员的休息 ， 所以要带上耳塞和眼罩 。
长期置于失重环境下 ， 人体高度放松 ， 人的心理感受也发生异常 ， 偶尔睡着会产生幻觉 ， 头和四肢好像分离一样 。 曾有国外资料说 ， 航天员在睡意中 ， 感觉到自己的手臂似乎是飘来的怪物 ， 令人惊吓 。 在地球上 ， 我们在重力作用下 ， 大脑对人体的各个部位形成了一个经验识别；可是太空失重状态破坏了我们已有的经验感觉 ， 突如其来的自由让大脑一时失去判断肢体的相对位置 。 因此 ， 睡意朦胧或者极端困倦之时 ， 偶发幻觉就不足为怪了 。
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