从6月17日到今天（7月4日） ， 航天员聂海胜、刘伯明、汤洪波已经在中国空间站生活了半个多月 ， 他们的太空生活紧张又忙碌 ， 除了工作训练 ， 他们已经基本完成了对天和核心舱的布置 ， 其中还包括安装了“动感单车”等健身器材 。 在忙碌的工作之余 ， 饭后是他们惬意的休闲时光 。
航天员骑上“动感单车”
6月17日 ， 三名航天员进入天和核心舱向全国人民问好的时候 ， 细心的网友发现 ， 屏幕右下角的包裹上写着太空自行车的字样 ， 那么太空自行车究竟是什么样的呢？
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6月23日这一天午休过后 ， 航天员刘伯明、汤洪波开始调试舱内的工作设备设施 ， 而聂海胜拆开的包裹就是大家期待的太空自行车 ， 从包裹中取出自行车之后 ， 聂海胜参照说明书 ， 固定好螺丝 ， 不到五分钟就将自行车安放到指定的位置上 。 这部太空自行车是类似于动感单车的形式 ， 利用类似电磁力或者其他方式增加阻力 ， 这样航天员的腿部就可以得到充分的锻炼 ， 以此来保证长期在轨飞行骨骼肌肉的健全 。
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航天员轻松惬意的午后时光
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这是6月25日 ， 天和核心舱内摄像机记录下的画面 ， 中午12点10分 ， 三名航天员正在享用午餐 ， 三人边吃边聊 ， 很是轻松惬意 。 不过每位航天员的餐具各有不同 ， 刘伯明没有使用餐具 ， 聂海胜使用的是勺子 ， 而汤洪波用的筷子 。
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然而 ， 在失重环境下用筷子吃饭 ， 细小的食物总是容易飘出去 ， 好在汤洪波反应快 ， 迅速接住了食物 。
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15分钟后 ， 聂海胜第一个吃完午餐 ， 随即就来了一个后空翻 ， 紧接着又来了一个倒立 ， 然后再来了一个后空翻 ， 这些在地面上饭后禁止的动作 ， 在太空中并不会对他造成什么不良影响 。 可能聂海胜觉得还有点不过瘾 ， 又展开了太空自行车 ， 骑上了一把 。
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在一旁的汤洪波漂浮在核心舱 ， 心无旁骛地享用自己的美食 。
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十分钟后 ， 短暂的午后休闲时光结束 ， 三名航天员陆续回到岗位 ， 为几天后的第一次出舱做着各种准备 。
【聂海胜|“动感单车”、“花样吃播”……揭秘航天员惬意的午后时光】（总台央视采访人员 王刚）
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