放假的感觉可真是太爽啦！
但其实中秋也是个普普通通的周二 ， 想想平时的周二 ， 各位打工人的状态时什么样呢？
近几年江湖上流传着诸多关于一周情绪变化的神级表情包 ， 把大家的“打工”日常描述的淋漓尽致 。
我们为什么对一周七天有不同的感受呢？
为什么总是觉得周二尤其漫长呢？
这就要从我们对时间流逝的不同感知说起啦~
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大脑可以感受到时间的流逝
对一周的不同天数感受不同 ， 前提是可以感受到时间的流逝 。 我们的大脑恰巧可以做到这一点 。
还记得我们从小学就知道的一个历史知识么？在没有灯的古代 ， 人们的生活习惯都是根据太阳来变化的 。 “日出而作 ， 日落而息” ， 根据“二十四节气”来决定一年的春播秋收 。 这其实就蕴含了人们是如何感知到时间变化的知识 。
人类的大脑可以感知时间的变化 ， 主要是感受环境的明暗变化 ， 然后将信号传递给脑部的视交叉上核(Suprachiasmatic Nucleus, SCN) ， 从而产生各种时间消逝 ， 调整身体行为的意识 。
SCN 在大脑中的部位图片来源 harvard.edu
环境的明暗变化首先会让眼睛感受到 ， 然后会随着神经系统传输给大脑下丘脑中的“钟表SCN”区域 。
大脑结构示意图
它是下丘脑的一对针头大小的结构 ， 位于视交叉区（视神经交叉区）上方的一部分 。 更为重要的是 ， 它控制着我们人体的昼夜节律 ， 即每天在同一时间重复某些生理活动 。
例如 ， 一般早上几点有醒来的意识 ， 晚上几点分泌褪黑素促进身体进去睡眠状态 。 一般 ， 我们把它称为”生物钟“ 。
这个部位包含着数以万计的神经元 ， 在每天24小时的周期内产生调节身体不同功能的神经元和激素信号 ， 包括睡眠-觉醒周期 ， 体温 ， 血压变化和激素分泌等等 。
常见的一个现象就是 ， 当我们去到一个和原来生活的地方时差较大的新目的地时 ， 需要花费一定的时间调整生物钟 。 因为我们身体感受到的周期性的昼夜节律发生了变化 ， SCN需要花些时间 ， 重新调整生理周期的节律 ， 帮助人体适应新的环境明暗变化 ， 更精准地掌握时间变化 。
在时差反应中 ， 生物钟会因不同地区时间的差异而中断 ， 从而导致神经元和激素信号的突然变化 。 通常 ， 需要几天时间才能使身体恢复正常的24小时循环 。
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