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信息|宁要“阅读脑” 不要“数字脑”

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著名作家、《连线》杂志创始人凯文·凯利说 ， 在网络文化产品和数字消费产品方面 ， 如今的人们有太多太多的选择 ， 所有的东西都变得越来越丰富 ， 唯一变得稀缺的是人的注意力 ， 因为没有哪一种技术可以增加你的注意力时间 。
与此同时 ， 在人人都离不开手机的当下 ， “随时在线”让人集中注意力的能力下降 ， 无法进行长时间阅读 ， 无法深入思考 ， 也就更难以加强牢固的记忆 。
事实上 ， 记忆的艺术也是思考的艺术 ， 而长时间的、专注的阅读 ， 对于大脑的思考能力至关重要 。
大脑是极具可塑性的器官
1950年 ， 英国生物学家J.Z.Young提出了一个革命性的观点：人类的大脑可能一直在进化 。 而此前人们普遍认为大脑就像一部机器——它采用某种特定的工作方式 ， 循环往复地工作而不发生改变 。
但是现代科学研究证明：大脑具有相当程度的可塑性 ， 大脑的工作方式取决于周围的环境 。 比如说 ， 盲人的大脑会自动关闭与视觉有关的神经区域 ， 从而给弥补视觉的其他感觉（如味觉、触觉和嗅觉等）腾出更多空间 。 人类的大脑不断地在进行自我调整 。
人类大脑中有无数连接神经细胞的轴突接触 ， 在这些连接的作用下 ， 神经系统组成了一个密集的回路 。 每一次你从事某个活动或思考某件事的时候 ， 相应的神经细胞群就会受到“激发” 。 神经细胞喜欢重复的活动；它们在遇到熟悉的任务时便会兴奋活跃起来 。 长此以往 ， 神经细胞的活动会慢慢变成习惯 。
大脑天生喜欢“走神”
新的技术帮助人们完成某项工作 ， 但同时也改变了与这项工作有关的思维方式 。 在基于文字的文化中 ， 大脑中许多用于记忆的部分被解放出来 ， 释放出来的大脑空间则被用于更加实用的短期记忆或抽象思维、艺术发明和创造 。
大脑的天生构造使得它能够随时去适应周围的环境 ， 而它喜欢将注意力分散到各个感官上 ， 并将各种感知综合起来 。 你越是搜索不同的网页 ， 就越是试图寻找不同信息之间的联系 ， 你的大脑思维就变得越发支离破碎 ， 虽然集中精力连贯思考的能力下降了 ， 但大脑会更加活跃和陶醉 。
太多信息会让大脑“超载”
互联网同时开发了人们的视觉、触觉和听觉等多种能力 ， 它提供了即时的“响应和回馈”的循环呼应 。 大脑一旦接触了互联网 ， 便希望搜索到更多的信息 ， 以至于当不能进入互联网时 ， 大脑就会完全被焦虑所控制 。
互联网一方面依赖于人们的关注 ， 另一方面紧紧抓住你的注意力 ， 但仅仅是你游弋不定的注意力 。
因此 ， 上网可以保持大脑的活跃和敏捷 ， 然而却打破了记忆的某些范式 。 短期记忆被上网时所收集到的各种琐碎信息所填满 ， 导致没有空间储存真正有用的信息 ， 并最终被转移到长期记忆中去 ， 而这一转移实际上是造就“深度智慧”的关键 。
因此 ， 过多的信息进入你的大脑并不一定会让你变得更加聪明博学 ， 更大的可能是让你的大脑“超载” 。
你还记得几个电话号码？
著名哲学家苏格拉底认为 ， 人们写得越多 ， 对记忆的需求就越少 。 自己记不起来的任何东西都可以从其他人的文字材料中找到 。 印刷技术让书面文字资料变得更加普及 ， 而这进一步削弱了人类的记忆能力 。
新媒体包罗万象、应有尽有 ， 这愈发加速了记忆的退化 。 在手机发明之前 ， 每个人都会记得一些电话号码 。 现在 ， 因为任何人的号码只要按一下按钮就可以轻松查到 ， 因此很少有人还愿意费尽心思记住这些号码 。
哲学家威廉姆斯·詹姆斯认为：“记忆的艺术就是思考的艺术” 。 但记忆需要深层次的信息整合 ， 网络仅提供浮光掠影式的评论 ， 这使得各种信息的相关逻辑几乎被遗忘 。 由于互联网成为了查阅信息的便捷途径 ， 人类的记忆功能也被互联网“外包”了 。
“阅读大脑”和“数字大脑”
我们平时所依赖的记忆是工作记忆（一种对信息进行暂时加工和贮存的容量有限的记忆系统） ， 也就是我们现在消耗和使用的东西 。 这种记忆事后很难进行回忆 ， 因为大脑中的突触连接——那些通过近距离和深度阅读而增强的突触连接 ， 在我们通过屏幕进行阅读后就会开始萎缩 。
核磁共振扫描显示 ， “阅读大脑”是通过阅读纸上印刷的文字以某种方式构成的 。 这些扫描结果可以与那些主要在屏幕上阅读文本的人进行比较 ， 后者显示出了被称为“数字大脑”的结构 。 那么 ， 二者区别在哪里？
“阅读大脑”的特点是突触的形成更加牢固 ， 突触是让神经元相互传递化学信号的连接点 。 这些突触连接构成了深度记忆和长期专注的能力 。
“数字大脑”恰恰相反 。 主要从屏幕上阅读实际上削弱了突触连接 ， 使大脑在记忆力和注意力集中程度方面发展不足 。 因此 ， “数字大脑”比“阅读大脑”更加肤浅 ， 对任何具有深度或长度很长的主题把握能力也较低 。
幸运的是 ， 实验表明：因屏幕阅读而削弱的突触连接可以被逆转 。 也就是说 ， 如果一个习惯了看屏幕的人转而认真看书 ， 那么他大脑的突触连接 ， 以及他的记忆力和注意力集中程度便可重新快速提升 。 （综合/笑娟）
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