地震|辟谣特工队 | 科学避震：地震避险不存在所谓的神话_生命三角|地震自救|科学

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我国是一个地震灾害多发的国家，汶川、芦山等大地震让人谈“震”色变。近日在四川乐山市犍为县发生的4.2级地震、安徽宣城市广德县的3.3级地震等地震再次引发公众对地震避险方法的关注。
每次地震发生时，网上就会开始疯传地震自救的方法，其中“生命三角”在论坛、微博、微信等等平台上广泛传播，信服者众多。但同时也有不少人反驳该方法，认为“伏地、遮挡、手抓牢”才是避震的明智之举。各种观点争论不休，各种媒体众说纷纭。那么地震发生时，我们如何才能第一时间科学避震？
首先，让我们来看看什么是“生命三角”以及“生命三角”的局限性。
何为“生命三角”？

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“生命三角”是国际救援者道格·库普（Doug Copp）在1985年提出的避震理论。他认为，在地震来临时，应该迅速找到一个大型沉重的物体，比如衣柜、沙发甚至是一沓堆高的报纸，卧倒在旁边。当天花板砸下后，物体周边会形成狭小的三角空间，物体越大，越坚固，它被挤压的余地就越小，这个三角空间就越大，在此空间躲藏，可获得最大的存活机会。
为什么说“生命三角”不是神话？
“生命三角”理论是道格·库普在总结自身地震灾难救援经验的基础上提出的。他还于1996年尝试通过一个楼房爆破实验来验证该理论。但是，该楼房爆破实验的严谨性受到多方质疑。
其一：爆破楼房实验无法模拟真实的地震环境
“生命三角”理论最致命的一点在于，它把炸药爆破导致的房屋倒塌等同于地震中可能出现的房屋倒塌。但真实的地震给房屋造成的破坏却并非如此。房屋受到地震波袭击时，可能发生各个方向上的平晃。
坍塌也分成房顶平塌、墙体外倒、墙体内倒和房顶M形向下弯折几种。所以，尽管观察地震造成的废墟，我们可以发现在一些位置上确实存在类似的“三角空间” ，但地震发生时，人们无法预先知道地震的方式、倒塌发生的方向，也就无法知道什么地方会有所谓的三角求生空间。
其二：以倚靠物不移动为假定前提
“生命三角”避震法有一个基本的假设前提，就是“倚靠物”是不移动的，或者说倚靠物的位置是可控的。然而地震发生时，且震区烈度较大，房屋内设施都会受到地表传来的惯性力，有水平方向，也有垂直方向。水平和垂直受力的作用下，房间内的物体，无论质量大小，都会发生不可控的移位。
在日本，就曾有过地震时人被弹飞起来的冰箱砸伤的案例。所以，在地震烈度比较高的地区，房间内物体移动的随机性使得“生命三角”的形成具有不确定性。
所以，地震发生时我们到底应该如何应对呢？敲黑板，划重点啦！
当地震来临，我们该如何应对？
保持冷静，判断位置
首先要保持冷静，不要慌乱，快速判断自己所处位置和震动状况。如果你所处位置是平房或楼房一层，且室外比较开阔，可以力争迅速跑出室外避震。如果地震发生时你在楼房二层或以上，且室内避震条件和建筑抗震性能较好，首先要选择室内避震。

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因为地震时震动时间短强度大，剧烈的晃动使人很难像平时一样行动自如，很难迅速从楼内跑到室外。并且，随着国家加强对建筑抗震设防的重视和把关，新建建筑物的抗震性能普遍得到提高，基本都是符合抗震设防要求的。
在这种情况下，坠落的建筑构件及装饰物品才是对生命安全最大的威胁。震时无保护措施的盲目乱跑，反而容易被坠落的天花板、吊灯（扇）等物品砸伤。所以国内外专家普遍认为，震时就地避险、震后迅速撤离是应急避震的基本准则。
室内如何避震
应优先选择立即躲避在室内的卫生间、储藏室、浴室等开间小、有承重墙或支撑物的地方。或者是坚固的桌子、床、茶几、沙发等家具旁，这时你要迅速地趴下，尽量蜷缩身体，降低身体重心，低头用衣物、枕头等护住头颈，不要压住口鼻。或抓住身边牢固的物体，防止摔倒或身体移位。
在这个意义上， “生命三角”确实存在一定的合理性。但是“生命三角”能否发挥作用，关键在于能否找到足够坚固的支撑体，比如承重墙的墙根和墙角及卫生间等。这就要求我们平时就要多观察我们所处的环境，有所准备。

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相比之下， “伏地、遮挡、手抓牢”的应对方法考虑得更为周到一些。因为“伏地”通过降低身体的重心，可以避免在地震的晃动过程中摔倒受伤；而“遮挡”能够避免坠落物体的直接伤害，一定程度上可以保护人不至于被剧烈的晃动甩出的其他物体所伤害；“手抓牢”则通过保持人与牢固物体的相对位置，防止摔倒或身体移位。
互动环节
以上要点你都记住了吗？不过衷心希望我们可以永远不要用到这些知识。
参考文献
[1]肖蕊.谈谈地震避险中的神话——“生命三角”[J].防灾博览,2016(06):72-75.
[2]中国地震局.地震频道地震常识地震来了，是躲还是跑？
https://www.cea.gov.cn/cea/dzpd/dzcs/5537260/index.html
[3]中华人民共和国应急管理部.科普应急指南科学避震
https://www.mem.gov.cn/kp/yjzn/202011/t20201103_371263.shtml
[4]李晓军.地震时“生命三角”理论的地理学解读[J].中学地理教学参考,2013(07):30.
作者 | 方诗琪
编辑 | 王颖
插图 | 刘慧娴
音频 | 肖艳虹
初审 | 刘茜子
【地震|辟谣特工队 | 科学避震：地震避险不存在所谓的神话】审核 | 何凌南
终审 | 黄毅

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地震|辟谣特工队 | 科学避震：地震避险不存在所谓的神话

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