超级下饭菜土豆焖豆角的做法(素食菜谱)
本食谱来自【张平营养师】老师分享的超级下饭菜土豆焖豆角的做法 , 下饭菜、午餐、幼儿食谱、朋友聚餐、素食主义;需要烹饪时间:10-30分钟;烹饪难度:切墩(初级);
这道土豆焖豆角绝对是非常下饭的菜 , 每次做好后很快就被抢光 , 而且做好的土豆弹性十足哦 , 快点试试吧~
做超级下饭菜土豆焖豆角所需食材:主料:土豆1个 , 豆角适量
辅料:蒜瓣适量 , 淀粉适量 , 蚝油4勺 , 生抽1勺 , 白糖1勺 , 水1杯
超级下饭菜土豆焖豆角的做法步骤:1. 原料用量如图
2. 土豆洗净去皮 , 切成手指粗细的条
3. 豆角洗净掰成小段
4. 蒜瓣切成蒜末待用
5. 土豆晾干水分 , 拍上淀粉
6. 锅中放适量油 , 待油温七成热时将土豆逐个下入炸至定型后捞出 , 待油温九成热时复炸一下
7. 豆角炸至熟透后捞出控油
8. 炸好的土豆条和豆角
9. 把锅中表层的清油撇出 , 留下锅底的沉淀 , 因为这些沉淀主要是炸土豆掉下的淀粉 , 因此最后不需要再用水淀粉勾芡了 , 再倒入1杯水 , 4勺蚝油 , 1勺生抽 , 1勺白糖 , 用勺子搅拌煮一会儿
10. 汤汁冒泡时放入炸好的土豆和豆角
11. 用勺子轻推翻炒几下 , 中火焖煮一会儿即可 , 4勺蚝油的咸度已经可以了 , 可根据自己的口味酌情增减 , 再加一些盐也可以 。
【超级下饭菜土豆焖豆角的做法(素食菜谱)】张平营养师老师在(微信公众号:meishi778)分享超级下饭菜土豆焖豆角的做法 , 详细图解所需食材和做法以及小窍门 , 吃货的你学会了超级下饭菜土豆焖豆角的家常做法了吧 。
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