儿童贫血的食疗方法是什么呢?

在生活中很多母亲可能都会遇到有孩子贫血的现象 , 那么这个时候你肯定会觉得比较的担心 , 但其实贫血是因为孩子的身体比较的弱 , 而且大部分的孩子都会挑食 , 所以在生活中可能会有这种现象 , 那么你就一定要及时地对孩子进行调理 , 这样才能够对他们的身体有好处 。
【儿童贫血的食疗方法是什么呢?】(1)红枣花生煲:干红枣50克(或桂圆干15克) , 花生米(不去红衣)100克 , 红糖30~50克 , 共煮至枣熟半烂 , 每日早晚食用 。
(2)芝麻粥:黑芝麻30克 , 洗净 , 炒熟 , 研粉 , 与大米60克同煮为粥 , 加红糖分次食用 。
(3)猪肝羹:猪肝100克 , 洗净 , 去筋膜 , 切片 , 加水适量 , 用小火煮汤 , 猪肝熟后加豆豉、葱白调味 , 再合苞鸡蛋2只 , 分次服用 。
(4)猪肝黄豆煲:猪肝100克 , 洗净、切片 , 黄豆50克 , 加水煲至豆烂 , 每日分次食用 。
(5)猪皮红枣羹:猪皮500克洗净去毛 , 入水炖至黏稠羹汤 , 再加红枣250克煮熟 , 分次随量佐餐食用 。
(6)菠菜粥:大米100克 , 煮至米烂 , 加入开水烫过的菠菜50克 , 再煮5分钟即成 , 分次服 。
(7)乌鸡汤:雄乌鸡1只 , 切块 , 陈皮3克 , 良姜3克 , 胡椒6克 , 以葱醋酱炖熟 , 连汤带肉分次服用 。
(8)八味粥:糯米300克 , 薏仁50克 , 赤小豆30克 , 大红枣20枚 , 莲子20克 , 芡实米20克 , 生山药30克 , 白扁豆30克 。先将薏米、赤小豆、芡实米、白扁豆入锅煮烂 , 再入糯米、大枣、莲子同煮至粥成 , 每日早晚服食 。
以上就是关于孩子贫血的一些食疗方法 , 那么你以后就可以经常给孩子做这些食物吃 , 而且经常做的话还能够帮助他们很好地补充身体中的营养 , 如果孩子喜欢挑食的话你一定要对孩子做好督促工作 , 因为这样可能会让你的孩子身体营养不足 。

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