便秘食疗法
便秘是临床上常见的一种病症 ， 它以大便秘结 ， 排便困难为主症 。针对引起便秘的原因进行食疗 ， 会收到较好的效果 。[br]热秘 系指因体内有热而引起的便秘 。可每日2次 ， 用香蕉一、二个去皮 ， 加冰糖适量 ， 隔水炖服 ， 连服数日有效 。[br]血秘 多指因血虚而引起的便秘 ， 可用黑芝麻、桑椹子、胡桃仁各100克 ， 捣烂后用蜂蜜150克适量调匀 ， 每次服二、三汤匙 ， 空腹时开水送服 ， 每天3次 ， 连服数天见效 。[br]气秘 系指机体因气机不畅所引起的便秘 。临床又分气虚和气滞两种 。所谓气虚便秘 ， 指乏力 ， 汗出气短 ， 且伴有神疲肢倦；所谓气滞便秘 ， 除大便秘结 ， 欲便不得外 ， 还伴有胸腹痞渴 ， 甚至便痛等症状 。[br]气虚便秘患者 可用甜杏仁60克 ， 黑芝麻500克 ， 白糖250克 ， 蜂蜜250克 ， 倒入大瓷盆内 ， 拌匀 ， 瓷盆加盖 ， 隔水蒸2小时 ， 取出后待冷贮好备用 。每次1匙 ， 每日2次 ， 开水送服 。[br]气滞便秘患者 可取花生米50克 ， 加水适量炖熟食用 ， 每日1次 ， 连服数天 。或用槟榔片15片 ， 煎水取渣取汁 ， 与粳米100克煮粥 ， 熟后调入蜂蜜20克 ， 日分2次食 。[br]阳秘 系指因体内阳气虚弱引起的便秘 ， 当与气虚便秘鉴别 ， 其鉴别要点是 ， 证伴有恶寒症状 ， 如四肢不温 ， 腹中冷痛等 。[br]可用红薯500克削皮切块后 ， 加清水适量煮 ， 待熟变软后 ， 加入红糖50克 ， 生姜5片 ， 再煮片刻即可食用 。或用羊肾1对 ， 炖汤 ， 半熟后加入肉苁蓉30克续炖 ， 直至熟后加适量葱、姜、盐等调味服食 。
推荐阅读
- 物种间捕食和寄生关系的形成是怎样的
- 精氨酸含量高的食物有哪些?求过来人分享张排名表？
- 凉拌苦菊三样的做法（凉菜菜谱）
- 凉粉鱼的做法（凉菜菜谱）
- 香辣拌黄瓜的做法（凉菜菜谱）
- 炒凉粉的做法（凉菜菜谱）
- 凉拌洋葱头的做法（凉菜菜谱）
- 香辣金针菇的做法（凉菜菜谱）
- 凉拌鲫鱼的做法（凉菜菜谱）
- 淡奶油土豆泥的做法（凉菜菜谱）