凉茶天天喝好吗 可以空腹喝吗
凉茶 ， 这是超级的美味的 ， 可多人喜欢喝了 ， 好喝 ， 那么这个凉茶天天喝吗?可以空腹喝吗：
凉茶天天喝好吗：
凉茶天天喝不好 。
凉茶一般是由具有清热降火功效的中药熬制 ， 性凉 ， 尤为适宜上火的人及夏季食用 ， 能有效防治上火中暑 。但凉茶虽好 ， 也得适量 ， 毕竟性凉 ， 加是药三分毒 ， 天天喝凉茶反而对身体有损 ， 容易引起腹泻、腹痛等肠胃问题 ， 也容易导致体质偏寒 ， 气血两虚等 。因此 ， 凉茶不宜天天喝 。
【凉茶天天喝好吗 可以空腹喝吗】
文章插图
凉茶可以空腹喝吗：
空腹不可以喝凉茶 。
凉茶性凉 ， 有清热降火的功效 ， 空腹时食用会抑制肠胃活动 ， 降低食欲 ， 引起反胃、腹泻、腹痛等肠胃不良反应 ， 长期空腹喝凉茶 ， 还容易引起肠胃疾病 ， 因此 ， 空腹不可以喝凉茶 。
凉茶还是不要天天喝比较好 ， 对身体是不好的 ， 而且要注意这个凉茶是不能空腹喝的 。
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