山楂泡水喝能降血脂吗 空腹可以喝吗
夏季是不容易消化的季节，也是很多人会去喝山楂泡水的，那么山楂泡水喝能降血脂吗?空腹可以喝吗?
山楂泡水喝能降血脂吗：
辅助降血脂 。
【山楂泡水喝能降血脂吗 空腹可以喝吗】山楂中含有的山楂黄铜和三萜稀酸能够起到降压降脂的作用，但是血脂较高的人仅仅喝山楂泡水是没有很大降脂作用的，需要药物进行治疗 。山楂味酸甘，山楂泡水不能空腹食用，这样会对胃肠道造成刺激 。坚持饮用山楂泡水可以有辅助降血脂、软化血管的作用，也可以搭配决明子、丹参等具有降压降脂的中药材一起泡水喝
山楂陈皮饮
原料：山楂10克，红茶3克，陈皮5克 。
做法:将山楂和陈皮洗干净，三者一同放入保温瓶中加入沸水冲泡即可 。
山楂降脂露
原料：山楂1000克，桃仁100克，蜂蜜适量 。
做法：山楂、桃仁水泡30分钟，水煎2次，去渣取汁，加蜂蜜，加盖，隔水蒸60分钟，离火冷却，装瓶即可 。
文章插图
山楂泡水空腹可以喝吗：
不建议空腹喝 。
山楂性微温、味酸甘，有健胃消食和活血散瘀的功效 。山楂中含有大量的有机酸、果酸、枸橼酸、鞣酸等酸性成分，这些物质能够促进胃液的分泌 。人在空腹的状态下，胃里面没有食物可以消化，胃酸较多 。在这种情况下饮用山楂水会使胃酸剧增，胃肠道受到刺激，就会出现胃痛、胃酸、胃溃疡等症状 。所以山楂泡水不建议在空腹的状态下饮用 。
好了，小伙伴知道山楂泡水是可以帮助降血脂哦 。
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