苦瓜茶有什么副作用 月经期间能喝吗
苦瓜是很多人都吃过的蔬菜，还是可以作为茶饮，那么苦瓜茶有什么副作用?月经期间能喝吗?
苦瓜茶有什么副作用：
苦瓜性寒，能够去热避暑，夏季食用较好，有很好的降暑作用，使人神清气爽，神采焕发 。同时内心平静，专心集中精神，有利于工作效率的提高 。另外苦瓜茶还能预防高血压和糖尿病 。但是要根据时令的不同，天气、温度等因素及个人的体质不同，需要滋补的方向也不同，体虚寒弱的人最好是不要过量饮用苦瓜茶，因为它会加重寒性，使人体更加难以保持阴阳平衡，从而出现异常 。
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苦瓜茶月经期间能喝吗：
不建议喝 。
【苦瓜茶有什么副作用 月经期间能喝吗】苦瓜具有清热消暑、养血益气、补肾健脾、滋肝明目的功效，对治疗痢疾、疮肿、中暑发热、痱子过多、结膜炎等病有一定的功效 。苦瓜的维生素C含量很高，具有预防坏血病、保护细胞膜、防止动脉粥样硬化、提高机体应激能力、保护心脏等作用 。平时吃一点是好的 。
苦瓜性寒，属于凉性的 。在月经期间，所有凉性的物质都最好少吃 。
因为凉性物质会使气血淤积，使得脱落未流出或者尚未脱落的子宫内膜淤积在子宫内，而导致下次脱落时的不易、产生同感 。
并且经血淤积对子宫会产生不健康的影响，如细菌生长等等 。所以，尽量吃苦瓜的好处还 是多多的，但是月经期间大家还是尽量不要吃哦
女性在月经期间可以选择吃一些适合自己的水果，对调节月经有一定的帮助 。
月经期间经常食用水果，可以防治发生便秘，避免盆腔充血，然而一些属性偏冷的水果却不宜在月经期间大量食用，如西瓜、梨子、猕猴桃等 。
女性在经期可以吃一些性温或性热的水果，如榴莲、人参果、荔枝、桂圆、大枣、桃子、樱桃、石榴等水果，可以每日三种早、中、晚交换食用 。如果月经量多或体质燥热的女性，也可以选择吃性平的水果，如苹果、葡萄、无花果、火龙果等 。
好了，小伙伴知道了苦瓜茶月经期不要喝哦 。
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