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夫妻性生活短怎么办 培养夫妻感情延长性生活时间

夫妻生活是夫妻和谐的一个重要因素 ， 也影响着家庭的和谐 ， 没有了和谐的夫妻生活 ， 家庭也会面临着解体 ， 夫妻之间的性生活是很重要的一种沟通方式 ， 和谐的性生活可以更好的促进两者间的感情 ， 那么夫妻性生活短怎么办 ， 如何延长夫妻性生活时间呢？跟着小编一起来看看！
很多夫妻随着时间的推移 ， 激情慢慢的变淡 ， 性爱生活已经成为了一种义务 ， 草草了事 ， 再也找不到当年的激情了 。那么夫妻性生活时间短该怎么办 ， 又什么好的办法可以重燃激情 。
夫妻经过几年的生活后 ， 各种姿势估计都已经一一尝试 ， 爱爱却找不回往日的激情与美妙 。你只需加一点点 ， 非常微小的一点 ， 根本不必费力学习 ， 这改变后的一点点不同 ， 就能让那些以前一成不变的东西变得完全不一样 。它们可以悄悄地潜在地改变你的生活 ， 让你觉得幸福摇曳 ， 就像你嫁给了全世界 ， 享受了世界上所有的“性福” 。现在就教你“旧爱翻新”的一些夫妻生活技巧 。
1、不要把性爱当成上了床才做的事 ， 在脑子里预热性想象 ， 可以让你有一个最长最自由的前戏 。和大脑一片空白地上阵相比 ， 装满了各种性信息的大脑显然可以更快地被激发和进入状态 。让你的脑子里先产生新的想法 ， 大脑里的快速诡计可以让你做起来完全不同 。
2、预热性想象可以在你任何有可能的时候进行 ， 吃饭、走路、坐车 ， 即便是工作的时候 ， 几秒钟内掠过的画面也不会影响什么 。你可以就你看到的任何东西、想到的任何事物 ， 和性做联想 。当然 ， 别走火入魔 ， 也别时间太长 ， 几秒、几十秒足矣 。想象的内容也不必太清晰 ， 暧昧和模糊不清更适于用做预热激情 。
3、在做爱过程中也可以进行脑预热 ， 一是重新想象你的身体 。不是想象你的腿或者肚子变成了什么样 ， 而是想象你最敏感的一点是美妙和永恒的 ， 想象它正美丽地颤动着 ， 奏出最完美的音调 。在精神上做这样的想象 ， 最后到来的高潮会像一场真正的歌唱那样美好而激动人心 。脑预热的另一个方法是对你们正在做的身体活动进行隐喻式想象 。比如他正轻轻地叩击你的身体 ， 你可以想象成雨点、猫的脚步、滴滴答答的钟声等 。尽管这些想象和性无关 ， 但这样可以训练你的精神能够更容易地带动身体反应 。
不要一味追求夫妻生活技巧 ， 还是要注重培养夫妻感情 ， 提高性生活和谐 ， 从而延长性生活时间！
一、性生活和谐
专家提醒 ， 为了能够拥有和谐美满的性生活 ， 在日常生活中夫妻双方都应该多了解一些基本的性知识 ， 尤其是要了解一些男女女性功能的正常差别 。了解这些基础的知识 ， 便可帮助夫妻能够互相默契配合 ， 一般情况下男性的性欲通常都比较强烈以及旺盛 ， 可以说随时可以引起性兴奋 。
而女性则相反 ， 不但性欲比较弱同时性兴奋和月经周期有关 ， 通常情况下只有在排卵期前后和月经前期性欲较高 。还有很多女性在婚前几乎没有性欲 ， 只有在结婚后性欲才渐渐增强 。除了这些之外专家还指出 ， 通常男性的性冲动比较快 ， 同时还能够很快的进入性高潮 ， 而性欲消退也较快 。可以说正常男性从性交开始至射精 ， 只需要2～6分钟的时间 ， 而女性则不同 。
女性产生性冲动的时间比较慢通常需要10～30分钟 ， 然后才能逐渐的达到快感高潮 ， 并且高潮维持时间较长性欲消退也较慢 。
二、性交频数
很多人都不知道性交次数多少才算正常 ， 专家指出这个问题的要因人而异 ， 不仅要考虑到个人的性欲强弱问题 ， 同时还要考虑身体体质差异 。就算是同一个人也受年龄 ， 体质、职业、情绪、气候、性格和环境等多种因素的影响 ， 因此在性频率方面不能机械地规定 ， 而必须要根据双方的各方面情况来进行相对应的调节 。
新婚燕尔 ， 通常男女的性欲都比较强 ， 因此性交次数比较频繁 。而在婚后的几个月之后通常性生活的次数会以每周2～3次为主 。而随着年龄的增长 ， 性生活的次数会逐渐减少到1～2周一次 ， 特别是一些身体体质比较差的人性生活的次数则要更加少些 。夫妻久别重逢 ， 通常性生活的频率比较高 ， 虽然这是人之常情但也要注意节制 。
三、性交时间
面对性生活时间短怎么办的问题 ， 专家提醒还应该选择适合的性交时间 ， 这样便可有效的解决性生活时间短的问题 。最佳的性生活时间应该是在夜晚入睡以前 ， 这样性交后马上入睡可有效的帮助我们恢复体力 。但对于一些白天工作比较重的男性朋友 ， 最好是小睡片刻后再进行性交 ， 以免因为过度疲劳而出现过早射精的早泄情况 。
【夫妻性生活短怎么办 培养夫妻感情延长性生活时间】同时夫妻还要特别的注意 ， 一些时候是不宜进行性生活的 ， 除了女性的经期之外 ， 还有就是女子放环（或取环）及男子输精管结扎后 ， 在两周时间内必须要禁止性生活 。并且 ， 女性在作输卵管结扎后的一个月时间内同样不能进行房事 ， 以免影响效果以及身体健康 。

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