枸杞和桑葚补肾怎么泡水喝 放多少合适
枸杞，这是很多人都是喜欢吃的，是好吃到不要不要的，对身体也是有好处的，那么枸杞和桑葚怎么泡水喝?放多少合适：
枸杞和桑葚补肾怎么泡水喝：
1、准备20粒枸杞和8粒桑葚或者桑葚干，冰糖适量 。
2、将枸杞放入杯中，用热水冲洗一遍，在加入桑葚，注入适量热水 。
3、按自己的口味加入合适的冰糖，浸泡5分钟左右，可以喝水 。
4、待枸杞和桑葚都泡开之后，可以将枸杞和桑葚都吃下去 。
5、下次冲泡取性的枸杞和桑葚 。
文章插图
枸杞和桑葚放多少合适：
补肾的时候一般可以食用桑葚15克(干15克，湿50克)和枸杞20克 。
桑葚和枸杞属于药食同源的食物，作为治疗用药的话太少没有足够的药效，太多又容易因为食物的性味而影响自身的健康，因此一般食用15克桑葚和20克枸杞，但是最好在医生的指导下食用 。
【枸杞和桑葚补肾怎么泡水喝 放多少合适】枸杞和桑葚泡水喝的方法就介绍到这里了，要注意泡水的时候放的量 。
推荐阅读
- 为什么在外国猫狗可以和平相处在中国猫狗却像仇人呢
- 物种间捕食和寄生关系的形成是怎样的
- 漫谈血脂和高血脂症
- 简短和简练是不是近义词
- 简述鸦片战争的原因和影响
- 白菜苔和红菜苔哪个好吃？红菜苔哪些部分不能吃
- 花生油的营养价值和功效 花生油怎么挑选
- 枇杷适合哪些人群？枇杷不能和什么一起吃
- 喝秋梨膏要注意什么？秋梨膏和枇杷膏区别有哪些
- 枇杷膏的功效和作用有哪些？川贝枇杷膏能多吃吗