姜葱清蒸冰鲜三去黄鱼的做法(增肥食谱)

怎么做姜葱清蒸冰鲜三去黄鱼好吃?学做姜葱清蒸冰鲜三去黄鱼需要哪些食材?为您提供姜葱清蒸冰鲜三去黄鱼的家常做法大全,只要按照图文步骤,菜鸟都能做出美味姜葱清蒸冰鲜三去黄鱼!
平常挺
爱吃鱼的,吃多了新鲜的鱼,这次想吃一下冰鲜鱼,于是网购了一袋冰鲜三去黄鱼,准备换换口味 。
姜葱清蒸冰鲜三去黄鱼材料(2人份):
冰鲜三去黄鱼 2条
姜蒜 适量
葱 适量
蒸鱼酱油适量
黑胡椒粉 适量
橄榄油 适量
盐 适量
生粉 适量
制作步骤:
提前一晚将冷冻(-18摄氏度)的三去黄鱼取出,清洗后涂上盐,生粉,黑胡椒粉适量,并改放到冷藏(3~4摄氏度)备用 。
将腌好的鱼放碟并加姜丝和蒜蓉 。
水开后蒸鱼,7分钟后揭盖放葱丝和适量橄榄油和蒸鱼酱油,就可以吃了 。
上图:
【姜葱清蒸冰鲜三去黄鱼的做法(增肥食谱)】

    推荐阅读