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逐月养胎的方法

说起生宝宝 ， 大家的脑海里一定会浮现出十月怀胎这个词 。妈妈们从得知自己怀有宝宝后 ， 历经十个月的时间 ， 最终将我们的天使宝宝带到这个世界上 。那么 ， 这十个月仅仅是数字上的一个概数吗？答案是否定的 。十月怀胎 ， 包含着母亲对我们无尽的爱 ， 在这十个月里她们忘记所有的疼痛 ， 只为迎接腹中的宝宝 。
怀胎一月名叫始形 ， 由足厥阴肝经滋养胎儿 。由于用肝经（用血）养孩 ， 因此孕妈妈肝阴不足 ， 喜酸 。孕妈妈们的日常饮食可以多吃些酸的食物 ， 多吃面食 ， 例如大麦 ， 辣的和腥的食物最好不要吃 。羹汤要吃熟的、暖的、新鲜的；过夜的、凉的饭食不要吃 ， 能做到这些就叫做“才贞” 。同时 ， 表虚 ， 易感冒 。不为力事 ， 寝必安静 。
怀胎二月名叫始膏 ， 由足少阳胆经滋养胎儿 。孕妈妈们不要吃辛辣腥臊的食物 ， 居住的环境要安静 ， 摇滚音乐之类的就不要听了 ， 不要惊扰肚子里的宝宝 。这段时间还是不能行房事 ， 否则容易引起孕妈妈们以后“百节骨间皆病” ， 也就是说以后容易留下关节不适的病根 。
怀胎三月名叫始胎 ， 由手少阴心经滋养胎儿 。这段时期很重要 ， 肚子里宝宝的天性将生未生 ， “未有定仪 ， 见物而变” ， 这是胎教的好时节 。孕妈妈视听言动于外 ， 宝宝感知于内 ， 所以此时凡丑恶、虚假、不好的事物孕妈妈最好不要看、不要听 ， 尽量保持舒畅平和的心情 。
怀胎四月 ， 由手少阳三焦经滋养胎儿 。除保持心情平和、愉悦之外 ， 饮食适度也很重要 ， 此期胎儿“始受水精 ， 以盛血脉”（也就是胎儿长血脉的时候） ， 所以 ， 这个时期孕妈妈们可以少喝肥腻的鸡汤了 ， 稻米、鱼类这些受水滋养的不偏油腻的食物能够清血而明目 ， 更适合孕妈妈们吃哦 。至于日常起居则注意不要着凉 ， 防止感冒 ， 服药更要谨慎 。
怀胎五月 ， 由足太阴脾经滋养胎儿 。此期胎儿“四肢皆成” ， “始受火精 ， 以成其气”（也就是胎儿养气的时候） ， 养气成为孕妈妈们的功课了 。
怀胎六月 ， 由足阳明胃经滋养胎儿 ， 此时胎儿“始受金精 ， 以成其筋 。”（也就是胎儿长筋的时候） 。足阳明胃经内属于胃 ， 主管胎儿口目发育 ， 六月大的胎儿口目已经长成 ， 孕妈妈们可以多吃些美味的食物 ， 但是不要太饱 ， 反而伤胃 ， 影响宝宝的发育 。
怀胎七月 ， 由手太阴肺经滋养胎儿 ， 手太阴肺经内属于肺 ， 主管皮毛 ， 外感风寒从皮毛而入 ， 孕妈妈们更要注意防止受凉感冒 ， 避免潮湿的居住环境 。此时 ， 孕妈妈应“居处必燥 ， 饮食避寒 ， 常宜食稻  ， 以密腠理 ， 是谓养骨牢齿者也 。”
怀胎八月 ， 由手阳明大肠经滋养胎儿 。此期孕妈妈们保持心情平和很重要 ， 不要情绪过于激动 。饮食上注意不要吃干燥上火的食物 ， 要按时吃饭 ， 多吃些汁水多的食物 。
怀胎九月 ， 由足少阴肾经滋养胎儿 。此期胎儿“始受石精 ， 以成皮手 ， 六腑百节 ， 莫不毕备” ， 孕妈妈们可以放松一下平日里紧张的心情了 ， 美美地吃些甜美的食物 。
怀胎十月 ， 由足太阳膀胱经滋养胎儿 。孕妈妈们只要保持起居环境不潮湿 ， 不吃辛辣上火的食物就好 。恭喜孕妈妈们功德圆满 ， 即将临盆 ， 成为真正的妈妈 。
【逐月养胎的方法】看完我们的逐月养胎法 ， 我们是否明白了十月怀胎的真正含义 。在这段时间里 ， 妈妈的肚子里会出现不同的变化 ， 宝宝在肚子里一天天长大 。通过爸爸妈妈和他们的交流 ， 他们开始慢慢感知这个美好的世界 。因此 ， 在此期间 ， 孕妈妈们一定要保持愉悦的心情 ， 开开心心的等待宝宝的诞生 。

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