孕妇前三个月可不可以吃韭菜吗？
韭菜的营养价值很高 ， 是可以益脾、健胃、温肾助阳以及能够行气理血 。而孕妇是可以吃韭菜的 ， 有一定的滋补作用 ， 但是因为韭菜比较寒凉 ， 建议大家适当吃些 ， 不宜多吃 ， 而且肠胃不好的孕妇 ， 建议不要吃 。下边我们具体来看看孕妇前三个月可不可以吃韭菜吗？
韭菜孕妇是可以吃的 ， 我们来看看韭菜的功效 。
韭菜含有较多的膳食纤维 ， 能增进胃肠蠕动 ， 可有效预防习惯性 便秘和肠癌 。这些膳食纤维还可以把消化道中的头发、沙砾、甚至是金属包裹起来 ， 随大便排出体外 ， 故有“洗肠草”之称 。
此外 ， 由于韭菜含膳食纤维较多 ， 比较耐 嚼 ， 人进食时可锻炼咀嚼肌 ， 还可有效预防龋齿的产生 。韭菜中的含硫化合物具有降血脂及扩张血脉的作用 ， 适用于治疗心脑血管疾病和高血压 。
此外 ， 这种化合物还能使黑色素细胞内酪氨酸系统功能增强 ， 从而调节皮肤毛囊的黑色素 ， 消除皮肤白斑 ， 并使头发乌黑发亮 。患有皮肤白斑症的女性 ， 常吃韭菜可 以达到祛斑、减肥的双重效果 。
韭菜含有性兴奋剂 ， 能兴奋性器官 ， 在药典上有“起阳草”之称 。按理说怀孕期间是可以吃菜韭的 ， 因为里边含大量的铁质和多种微量元素对宝宝是有益的 。但是不能多吃 ， 因为韭菜属辛辣寒性食物 ， 对于孕妇来说 ， 不建议食用过
多 ， 且韭菜有导致您产后奶水变少的作用 ， 很多产妇都有所表现 ， 韭菜可以直接抑制人体乳汁分泌 ， 才导致有个不能吃韭菜的说法 。
另外 ， 现在的韭菜农药残留较多 ， 清洗不干净 ， 吃了以后 ， 导致腹泻、呕吐等 ， 反而对宝宝间接的产生影响 。哺乳期能吃韭菜吗？
妇科专家体醒韭菜不能吃的 ， 韭菜吃了会回奶而且韭菜有辣味 ， 吃了对宝宝不好 ， 而且在哺乳期食用韭菜会抑制乳汁分泌 ， 造成奶水的不足 。
【孕妇前三个月可不可以吃韭菜吗？】由于韭菜 ， 孕妇可以食用 ， 所有在孕妇的饮食均衡上 ， 一定要注意适量最好了 ， 还要注意的一点就是 ， 食物是相克的 ， 所有韭菜的相克食物千万不要吃 ， 以免造成滑肠等等不良反应 ， 影响腹中的胎儿 。
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