孕晚期手指关节痛怎么回事
孕晚期手指关节痛是一种比较常见的现象 ， 对于孕妇朋友来说 ， 了解孕晚期手指关节痛怎么回事的相关内容是很有必要的 。那么孕晚期手指关节痛怎么回事呢？接下来 ， 本文就为大家介绍孕晚期手指关节痛的相关内容 ， 想要了解相关知识的朋友可以一起来看看哦！下面请大家看详细的介绍 。
孕晚期手指关节痛怎么回事？很多孕妇在孕晚期会出现手指的关节僵僵的、酸疼 ， 想要握拳 ， 居然攥不住 。手腕不厉害 ， 但也酸酸的不舒服 ， 需要缓上一会儿才好转 。这是因为 ， 孕期血压升高、特别是中晚期心肺、肾脏负担都比较重 ， 造成了水肿 ， 局部、特别是肢端更容易表现明显 。
孕晚期手指关节痛怎么办？以下是预防和缓解孕晚期手指关节痛的方法：
1、适当地补充维生素及钙从妊娠的早期开始就要适当的补充维生素D和钙 ， 怀孕后对各种营养成分的需求量增加 ， 所以要注重适当地增加维生素及钙的摄入量 。
2、平时注意少吃一些盐 ， 不要大量喝水 ， 喝水可以分多次 ， 每次少喝点 。
3、孕妇适当吃些水果 ， 不仅能增加营养 ， 帮助消化 ， 补充维生素和矿物质 ， 而且水果还有一些特殊的医疗作用 ， 对孕妇的身体健康 ， 很有帮助作用 。
4、多注重休息 ， 平时可进行适当的活动 。如果是冬季 ， 准妈妈最好用温水洗手 ， 经常抬高手臂 ， 增加静脉及淋巴液的回流 ， 可减轻疼痛 。同时也不用太紧张 ， 随着妊娠的结束 ， 疼痛会自然消失的 。
5、另外 ， 起床后双手十指交错相握 ， 伸直再握住、再伸直 ， 或做“抓空”动作 ， 即两手掌重复开、合 ， 能管些用的 。而且 ， 宝宝生了之后 ， 再持续不长的一段时间 ， 这些不舒服就会消失的！
6、孕妇手指关节痛是不可忽视的不适症状 ， 要及时缓解哦！
【孕晚期手指关节痛怎么回事】以上就是关于孕晚期手指关节痛怎么回事的相关介绍 。相信大家看了上面的相关介绍之后 ， 已经知道孕晚期手指关节痛是怎么回事了 ， 也知道孕晚期手指关节痛该怎么办了 。这些知识对于孕妇朋友来说是很有帮助的哦！
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