秋天皮肤干燥怎么办 这样可以让皮肤不干燥
选好沐浴露 。皮肤干燥的人最好不要用肥皂或者香皂洗澡 ， 最好选用沐浴露 ， 而且要用滋润型的沐浴露洗澡 ， 给肌肤更好的呵护 。
注意水温 。洗澡的水温不要过热 ， 蒸发会吸热 ， 过热的水洗澡会蒸发掉身体表面的水分 ， 因此洗澡水温最好控制在40度左右 ， 洗澡的时间也不要过长 。
涂护肤乳 。洗澡完后或者在睡前可以给全身涂上护肤乳液 ， 注意要涂满全身哦 ， 而且最好要选择滋润型的护肤乳液 ， 这样可以给肌肤补充充足的水份 。
补充体内水分 。身体干燥还有可能是体内本身缺水 ， 平时生活中也要注意喝水补水 ， 让体内水分充足了身体自然不会干燥啦 。
增加加湿器 。室内或者自己所处的地方比较干燥 ， 身体也会干燥 ， 因此可以在房间内增加加湿器 ， 让室内的空气湿度增加 ， 尤其是开暖气或者烤火的冬天更要注意空气内的湿度 。
【秋天皮肤干燥怎么办 这样可以让皮肤不干燥】注意饮食 。如果经常吃酸辣食物或者干燥食物的 ， 会造成身体干燥 ， 要注意饮食 ， 平时多吃含水分丰富的水果 ， 还可以和一些银耳雪莲粥、冰糖雪梨、八宝粥等 。
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