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地瓜粥的做法 这些技巧你掌握了吗？

在地瓜的多种吃法中 ， 做成粥来吃值得推荐的 ， 在做粥的时候还可以加入其他食材 ， 这样做出来的粥更好吃 ， 也会更加有营养 ， 为了满足大家的需要 ， 今天就介绍几种地瓜粥的流行做法 。
一、地瓜粥的做法
制作材料
主料：籼米100克 ， 甘薯100克
制作流程
1、先将地瓜去皮 ， 洗净 ， 切成细丝 。
2、籼米淘洗干净 ， 加入地瓜丝入锅 ， 加水1000毫升 ， 先用旺火烧开 ， 再转用文火熬煮成稀粥 。
二、方法二
原料
大米、地瓜；
做法
1、将大米淘洗干净 ， 放在锅内 ， 加入适量的清水 ， 放炉上开大火煮 。
2、地瓜削掉皮 ， 清洗干净 。
3、用刨丝的工具把地瓜刨成丝 。
4、刨好的地瓜丝 。
5、煮开的大米 ， 要随时准备注意不要让粥水溢出来 。
6、把地瓜丝倒进煮开的大米粥里 。
7、用勺子把地瓜丝与大米粥拌匀 。
【地瓜粥的做法 这些技巧你掌握了吗？】8、锅盖半掩着 ， 小火继续熬半小时左右 。
9、香甜美味的地瓜粥就做好了 。
三、做法三
1、选用珍珠米 ， 洗干净后按一比五的米和水入电饭煲
2、地瓜切成指甲大小的小方块入电饭煲
3、倒一匙花生油一小匙盐入电饭煲
4、启动电饭煲煲粥功能键
四、地瓜粥的做法
1、准备材料 ， 大米洗净先用清水浸泡十五分钟 ， 地瓜洗净去皮；
2、用擦床把地瓜擦成丝；
3、砂锅放入足够的水 ， 水开后放入泡好的大米；
4、用饭勺搅拌几下 ， 以免大米沾底；
5、煮开后放入地瓜丝；
6、用饭勺搅拌几下 ， 免得沾底；
7、再次烧开后 ， 用筷子架起锅盖 ， 以免溢锅 ， 转小火煮40分钟左右；
8、煮好的粥 ， 非常浓稠 ， 表面有一层米油 ， 中间要用饭勺搅拌几次；
五、健康提示
1.生津止渴 ， 解酒毒 ， 降压 。
2.适用于慢性酒精中毒、感冒发热、头痛烦渴、颜面潮红、大便干结、下痢、伤暑烦渴、高血压、头昏目赤等症 。

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