蛤蜊粥的做法有哪些?
蛤蜊粥是老少皆宜的一道食物 , 可帮助补充蛋白质钙铁等这些微量元素 , 所以这些常见普通的食材其营养价值也是很高的 , 那么现在我们就具体认识一下蛤蜊粥的做法 。
一、粥:
材料:蛤蜊10个、大米(最好用东北大米)150克、姜丝20克、水、食用油1茶匙(5ml)、盐适量、葱花适量
做法:
1、提前将蛤蜊用盐水浸泡2小时以上(也可以在水里放入适量香油) , 让其吐尽泥沙 , 用刷子将青蛤表面清洗干净;将米洗净后用适量清水加少许盐和食用油浸泡30分钟 , 浸泡时加入的油会在熬粥时与粥融合 , 不用担心油腻 , 如果将米提前用搅拌机打碎熬出的粥会更细腻粘稠;
2、锅中放入足够多的清水 , 大约2000ml , 烧开后放入泡好的大米煮开 , 加盖转小火保持粥微开熬制40分钟左右 , 注意时常搅动避免粥沾锅 , 也要注意粥溢出来;
3、将洗净的新鲜蛤蜊和姜丝放入到熬好的白粥中 , 转大火烧开 , 等蛤蜊开壳以后即关火 , 用少量盐调味即可(蛤蜊本身带有咸味 , 味淡的不用加盐也可以) 。
4、将粥盛出以后撒上适量葱花即可 。制作秘籍
二、注意事项
1蛤蜊粥中的蛤蜊一定要保证新鲜、干净不带泥沙 , 不然影响粥的味道 , 如果不能确定是否每一个蛤蜊都是新鲜的 , 最好将每个蛤蜊都撬开看看 , 虽然麻烦点 , 但是保险 。
2白粥中加入牛肉片、猪肉片时:提前将牛肉片、猪肉片用适量盐、湿淀粉、酱油腌制 , 放入粥中拨散 , 煮断生即可;
3白粥中加入肉末时:提前将肉末用水、盐调开 , 避免放入粥中结块 , 将肉末放入粥中以后搅拌均匀;
4白粥中加入青菜时:将青菜切成长短合适的段 , 放入白粥中稍煮即可 。
【蛤蜊粥的做法有哪些?】在白粥中加入海鲜时:提前将海鲜处理好 , 材料一定要够新鲜 , 放入白粥中煮断生即可 。
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