黄金洋葱圈的做法（增肥食谱）
怎么做黄金洋葱圈好吃?学做黄金洋葱圈需要哪些食材?为您提供黄金洋葱圈的家常做法大全,只要按照图文步骤,菜鸟都能做出美味黄金洋葱圈!
亨氏番茄酱：专业制作工艺，科学锁鲜，最大限度锁住营养；精选生态食材，不添加防腐剂，绿色安全；创新轻便装，易携易用，安全卫生，轻松使用 。
【黄金洋葱圈的做法（增肥食谱）】闺女超爱吃那个膨化食品洋葱圈，为了让闺女远离垃圾食品，咱就做个洋葱圈跟它PK，酥脆可口的洋葱圈，得到闺女的大加赞赏，很有成就感喔！从此后家里又多了一道非常不错的小吃呢！
【原料】：洋葱1个，馒头，鸡蛋，淀粉，亨氏番茄酱，胡椒粉，盐 。
【做法】：
1、准备材料 。馒头搓成馒头渣 。
2、洋葱切成圆片，调入少许盐、胡椒粉腌制10分钟入味 。
3、腌好的洋葱圈先裹上一层淀粉，并抖掉多余的淀粉 。
4、均匀的裹上一层蛋液 。
5、再裹一层馒头渣 。
6、油温六七成热时，放入洋葱圈炸至金黄 。
捞出沥去多余的油，装盘即可，吃时蘸番茄酱食用 。
【小贴士】:
1、炸洋葱圈挑选的洋葱尽量挑直径比较圆的，这样炸出来才会比较好看 。
2、用馒头渣代替面包糠，一样的美味 。
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