脾胃虚寒如何治好呢
【脾胃虚寒如何治好呢】常常有很多人总是会发现自己身边的人经常会感觉到胃痛 ， 甚至工作的时间还会吃一些胃药 ， 这就是由于平日里自己的不注意 ， 所造成的主要因素 ， 现在的人们在上了年纪以后觉得年轻时候的那些无所谓的生活习惯 ， 久而久之给自己的身体带来了各种症状 ， 常常出现在胃炎和胃痛 ， 就是脾胃虚寒造成的 ， 那么对于脾胃虚寒如何治才能够让人尽快的恢复呢！
脾胃虚寒人常有以下表现：食欲不振 ， 腹胀、脘腹痛而喜温喜按 ， 胃痛隐隐 ， 绵绵不休;冷痛不适 ， 得温减轻 ， 空腹痛甚 ， 得食则缓 ， 劳累或食冷或受凉后疼痛发作或加重;口淡不渴 ， 泛吐清水 ， 神疲乏力 ， 大便稀溏 。
四肢不温或四肢浮肿 ， 畏寒喜暖 ， 小便清长或不利 ， 妇女白带清稀而多 ， 舌淡胖嫩 ， 舌苔白润 ， 脉沉迟等 。
调理方法;
脾胃虚寒的病人需养成良好的饮食习惯 ， 饮食要规律 ， 不要饥一顿饱一顿 ， 应多食性温味甘 ， 具有健脾补气、温暖肠胃及祛寒作用的食物 ， 如羊肉、鸡肉、牛肚、猪肚、鲢鱼、草鱼、荔枝、辣椒、韭菜、茴香莱、干姜、花椒、胡椒、山药、大枣、生姜、大葱、桂圆、红糖等 。
适当吃一些温热性质的水果如荔枝、桃、龙眼、石榴、椰子、榴莲、杏等 。脾胃虚寒的病人还应忌食性味寒凉的食物和蔬菜 ， 如猕猴桃、甘蔗、莼菜 、西瓜、茭瓜 ， 蚌肉、螺蛳、蟹、柿子、香蕉、苦瓜、梨、荸荠、甜瓜等 。此外 ， 寒性胃痛者还应忌食绿豆、柿饼、生番茄、竹笋、瓠子、生菜瓜、海带、生莴苣、生萝卜、生藕、生黄瓜、生地瓜、金银花、菊花、薄荷、鸭蛋、蛤蜊、豆腐、冷茶以及各种冷饮、冰镇食品 ， 性凉生冷的食品会使脾胃虚寒疼痛加剧 。
以上脾胃虚寒如何治疗食疗方法就为大家介绍到这里 ， 建议大家平时脾胃虚寒一定要多吃一些温热的食物 ， 羊肉汤和羊肉是最正确的选择 ， 补肝益气 ， 对于补血补气有着非常好的功效 。
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