赤小豆和红豆的区别，哪个祛湿效果好
两者颜色相同 ， 但形状完全不同 ， 区别比较明显 。赤小豆比红豆要长些 ， 呈稍微有些扁的长圆形 ， 而红豆是圆形的 。此外 ， 功效和食用方法也不同 。赤小豆体积小 ， 通常煲粥喝 ， 有消除水肿和利尿的作用 。而红豆体积大 ， 通常用来作豆沙包 。不过若是论祛湿效果 ， 还是赤小豆要好些 。
一、区别1、形态：两者的颜色相同 ， 但是形状上的区别很明显 。赤小豆通常都比红豆要长些 ， 是稍微有些扁的长圆形 ， 而红豆确是圆的 。
2、功效：除了形态有区别外 ， 功效也是完全不同的 ， 口感也不一样 。红豆的个头大 ， 通常用来作豆沙包 ， 有祛湿的效果 。而赤小豆体积小 ， 通常是用来煲粥喝 ， 有消除水肿和利尿的作用 ， 很适合产妇吃 。
【赤小豆和红豆的区别，哪个祛湿效果好】
二、哪个祛湿效果好赤小豆和红豆都能够祛湿 ， 其中赤小豆的效果要稍微比红小豆好些 ， 它主要治疗脚气 ， 水肿 。若是小便不利 ， 腹泻 ， 缺乳或者黄疸也可以食用 。此外 ， 还有降血脂血压 ， 解毒抗癌 ， 调节血糖 ， 健美减肥的功效 。湿气比较重的人可以用它和鲮鱼一起熬汤 ， 或者喝祛湿茶 。
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