石榴是抗氧化防衰老的佳果（水果食疗）
石榴虽然好吃 ， 但平日食用时应当注意宜忌：胃炎患者以及泻痢初起者最好别吃;石榴吃多了会上火 ， 并会令牙齿发黑 ， 吃完后应该及时漱口;石榴糖多并有收敛作用 ， 感冒及急性炎症、大便秘结患者要慎食 ， 糖尿病患者要禁食;儿童最好少吃石榴 ， 否则容易引起发热痰鸣 ， 并容易加重急性支气管炎、咳喘痰多等症状 。
【石榴是抗氧化防衰老的佳果（水果食疗）】以色列有学者研究证明 ， 如每天饮用约100毫升石榴汁 ， 连续饮用两周 ， 可将氧化过程减缓40% ， 并可减少已沉积的氧化胆固醇 。即使停止食用 ， 这种奇特的效果仍将持续一个月 。而且 ， 石榴汁在抵抗心血管疾病的临床效果上非同寻常 ， 是一种比红酒、番茄汁等更有效的抗氧化果汁 。
石榴有明显的收敛作用 ， 能够涩肠止泻 ， 加之具有良好的抑菌作用 ， 所以是治疗腹泻、出血的佳品 。石榴汁的多酚含量比绿茶高得多 ， 是抗衰老和防治癌症的超级明星 ， 它对大多数依赖雌激素的乳腺癌细胞有毒性 ， 但对正常细胞基本没影响 。
石榴虽然好吃 ， 但平日食用时应当注意宜忌：胃炎患者以及泻痢初起者最好别吃;石榴吃多了会上火 ， 并会令牙齿发黑 ， 吃完后应该及时漱口;石榴糖多并有收敛作用 ， 感冒及急性炎症、大便秘结患者要慎食 ， 糖尿病患者要禁食;儿童最好少吃石榴 ， 否则容易引起发热痰鸣 ， 并容易加重急性支气管炎、咳喘痰多等症状 。
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