大米粥的做法
大米是补充营养素的基础食物 ， 不仅富含碳水化合物 ， 还含有丰富的蛋白质和维生素 。大米粥是我们平时常食用的主食之一 ， 作为早餐和晚餐都非常合适 ， 大米再搭配其他蔬菜和杂粮一起煮的话 ， 不仅口味更佳多样 ， 营养也更加丰富 。
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大米粥
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材料准备
五常大米300g ， 水适量 。
制作方法
1、将洗好大米浸泡在滴油少许油的水中 ， 这样煮出来的大米粥更香浓 。
2、将大米放入电压力锅中 ， 加入适量的清水 ， 按下开始键 。
3、煮好后可放入白糖或者盐调味食用 。
红薯大米粥
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材料准备
主料：红薯300g ， 大米80g 。辅料：碱面少许 ， 清水适量 。
制作方法
1、红薯去皮洗净后切丁 ， 大米洗净浸泡30分钟 。
2、锅中加入适量清水 ， 放入大米 ， 煮开后放入红薯和少许碱面 ， 盖上锅盖煮45分钟左右 。
3、注意煮的过程中搅拌 ， 粥熬至黏稠状即可 。
北瓜红枣大米粥
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材料准备
主料：大米适量 。辅料：北瓜100g ， 红枣50g 。
制作方法
1、北瓜洗净去皮后切小块 ， 大米淘洗干净后浸泡30-40分钟 ， 红枣洗净去核备用 。
2、将所有的材料放入高压锅 ， 加入适量水 ， 压好锅盖 ， 按煲粥键即可 。
3、北瓜可用南瓜、地瓜代替 ， 粥熬好后呈现浓稠状 。
海带大米粥
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材料准备
主料：大米85g ， 糯米15g ， 海带丝40g ， 橘子皮2条 。辅料：盐 ， 味精 ， 香油 。
制作方法
1、米提前浸泡半小时 ， 海带浸泡去咸味后切成小段 。
2、锅内加入适量清水烧开 ， 放入大米 ， 煮开后改为小火 ， 煮110-15分钟 。
3、加入海带丝及橘子皮 ， 小火熬煮至黏稠 ， 放入少许香油 ， 搅拌均匀即可 。
青菜大米粥
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材料准备
主料：大米100g 。辅料：小青菜 ， 水适量 。
制作方法
1、青菜洗净切碎丁 ， 大米洗净后浸泡半小时 。
2、将大米和青菜丁放入豆浆机中 ， 加入适量的水至刻度线 。
3、打开电源 ， 按五谷豆浆键即可 。
【大米粥的做法】4、大约煮10分钟左右 ， 青菜大米粥就可以上桌了 。
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