虾皮粥的做法
虾皮中含有丰富的蛋白质和矿物质,尤其是钙的含量极为丰富,还有“虾青素”,而虾皮搭配大米,能够有着很好的提鲜的作用,并且虾皮粥在制作的过程中,加入不同的原材,制作出来的效果又不一样哦 。
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虾皮鸡蛋粥的做法
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【虾皮鸡蛋粥】食材准备
白米、玉米渣、虾皮、鸡蛋、葱花、盐、花椒面、料酒
【虾皮粥的做法】【虾皮鸡蛋粥】制作步骤
1、玉米渣用清水浸泡两个小时 。
2、大米清洗干净之后,放入锅中 。
3、加入适量的清水,将玉木渣倒入锅中,煮至软绵 。
4、将一个鸡蛋打入碗中,加入少许的盐、花椒面、料酒,打散 。
5、将炒干后的虾皮切碎,适量葱花切碎,备用 。
6、将虾皮和葱花放入煮好的白米粥中,搅拌均匀 。
7、再倒入打散的鸡蛋,搅拌均匀,加入适量盐,少许花椒面和料酒即可 。
紫菜蛋花虾皮粥的做法
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【紫菜蛋花虾皮粥】食材准备
大米、紫菜、虾皮、盐、生抽、猪头
【紫菜蛋花虾皮粥】制作步骤
1、将大米清洗干净之后,浸泡一个小时 。
2、炒锅中,放入适量的水,大米放入,大火煮开,关小火焖煮 。
3、煮开之后,避免粥溢出,可以将锅盖掀开一些,小火煮20分钟 。
4、待粥煮至粘稠,放入虾皮,搅拌一下 。
5、紫菜撕碎,放入锅中,搅拌一下,放一小勺猪油 。
6、再放入少许盐、生抽,鸡蛋磕入碗中打散 。
7、倒入锅中,搅散,煮熟就可以啦 。
油菜蕻虾皮燕麦粥的做法
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【油菜蕻虾皮燕麦粥】食材准备
燕麦片、油菜蕻、虾皮、盐
【油菜蕻虾皮燕麦粥】制作步骤
1、油菜蕻清洗干净之后,切成碎,虾皮清洗干净 。
2、炒锅倒油加热之后,将切好的油菜蕻倒入翻炒一下 。
3、加入适量的清水,煮开 。
4、将燕麦片和虾皮倒入翻匀煮开,加入适量的盐调味即可 。
香菇虾皮瘦肉粥的做法
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【香菇虾皮瘦肉粥】食材准备
香菇、虾皮、大米、薏米、燕麦片、食盐、水淀粉、调和油、白胡椒
【香菇虾皮瘦肉粥】制作步骤
1、将大米、薏米用水提前泡发 。
2、瘦肉清洗干净之后,切成小片,用盐水淀粉、白胡椒腌制一小会 。
3、香菇清洗干净之后,切成丁 。
4、把香菇、泡好的大米薏仁,一起倒入锅中加水,大火煮开,改小火煮 。
5、等到粥粘稠的时候,加入适量的虾皮,放入燕麦 。
6、最后,将肉倒入锅中,等到肉熟之后,就可以关火出锅 。
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