阿胶糕的正确吃法大全 阿胶糕如何服用
阿胶糕的正确吃法大全
本文给大家带来了如何正确吃阿胶糕，如何正确服用阿胶糕的话题，然后带大家一起了解一下 。
文章插图
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1.阿胶糕的正确服用方法是每天服用一至三片，不要多吃 。秋冬季应连续服用，总量在1000g-2000g之间，一年四季效果最佳 。
2.花时间：据专家研究，阿胶糕在早餐前和晚餐后效果最好 。早餐前吃阿胶糕，此时新陈代谢比较快，此时吃阿胶糕可以使身体快速吸收阿胶糕的营养，起到补血的作用 。饭后吃阿胶糕的原因是皮肤吸收营养的时候到了，让皮肤很好的吸收影响，达到美容养颜的效果 。一般空腹服用有利于吸收 。可以在吃饭时服用，如果胃不舒服，也可以在饭后一小时服用 。
3.体热的人要尽量少吃阿胶糕，每天一至两片，服用时要多喝水 。如有不良反应，应立即停药 。
4.女性来度假最好不要吃阿胶糕，因为吃了阿胶糕有利于出血，血容量会增加 。患有子宫肌瘤的女性要谨慎 。有前列腺炎的男性要谨慎 。
5.服用阿胶糕期间很难吃白酒 。因为核桃是热的，吃多了痰是热的，而白酒也是甜的热的，容易导致血热 。
6.阿娇油腻 。脾胃虚弱的人在服用时不宜吃太油腻和辛辣的食物 。最好吃开胃的蔬菜 。服用后不要立即吃冷饮 。如果配合调理脾胃的药物，既能避免不适，又能促进阿胶的消化吸收，效果可翻倍 。
7.配伍：夏季易上火的人不宜吃黄酒、桂圆等热性物质的阿胶糕，宜与山药、番茄、糯米等平性物质，或稍凉的藕粉、莲子、梨同食 。核桃和芝麻不能和鸡肉一起吃 。大黄和阿胶混合
8、服用禁忌：脾胃虚弱者少服或饭后服用，消化不良表现暂停；三高慎用；咳嗽痰多者慎用；肺炎、支气管扩张等患者不宜食用 。有炎症时停止服用；脑卒中患者不宜补充阿胶，因为阿胶可增加血小板(脑卒中患者通常有血瘀)，可能会引起另一次脑卒中 。
9.感冒时不要服用；避免吃阿胶糕 。服用阿胶糕前后2小时内不要吃萝卜或大蒜，否则会降低阿胶糕的功效，不宜喝浓茶 。
10.如果观察到舌头酸痛，小便太黄，舌苔发黄，说明阳气旺盛，火气很重 。消火后取阿胶糕为宜 。
11.因为阿胶具有抗原性，患有荨麻疹等皮肤过敏性疾病，长期高度敏感的人服用后容易过敏；它还可以激活抗体，所以患有红斑狼疮等自身免疫性疾病的人应该谨慎使用 。
12.高血压患者应谨慎使用阿胶滋补品 。
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