猪皮为何不宜多吃 _宜多吃

猪皮虽然含有丰富的营养物质，但是同时也含有一定的脂肪，食用量过大易引起高血压、高血脂等症状，尤其是容易引起发胖，肥胖人士和正在减肥的人都不宜食用过多的猪皮。

猪皮是我国的一道传统美食，以其为主要食材做成的猪皮冻，口感软嫩爽滑，风味独特，是一道老少皆宜的名菜。猪皮中含有丰富的胶原蛋白，胶原蛋白可以延缓衰老、美容养颜，十分适合想要美容的女性不定期的食用。此外，因为猪皮中含有大量的胶原蛋白，能减慢机体细胞老化。尤其对阴虚内热，出现咽喉疼痛、低热等症的患者食用更佳。同时，猪皮中主要的是含有动物脂肪，热量很高，容易引起冠心病，高血压，血脂高等疾病，而且不容易治疗。

由此可见，猪皮是一道比较健康的食物，但是任何美食如果过量都会过犹不及，会引起一些副作用，所以不定时的吃一些猪皮是一个不错的选择。

【猪皮为何不宜多吃】