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春节想吃好喝好 口腔保健不能断

春节期间 ， 各种饕餮大餐一餐接着一餐的向你走来 ， 各种冷热酸甜、腥气油腻的食物在满足味蕾需求的同时 ， 也在侵蚀着口腔的卫生、滋生细菌 。春节各人都忙着狂吃 ， 而最忙的要属嘴巴 ， 最累的则是牙齿 。因此 ， 在春节期间做好口腔保健的工作则显得尤为重要 。
那么常见的口腔疾病都有哪些呢？正确的口腔保健到底该怎么做呢？下面 ， 小编就和大家一起来了解一下口腔的问题 。
春节期间常见牙病
常见的牙病问题有牙痛、龋齿、睡觉磨牙、口腔异味 ， 和牙龈炎、牙龈萎缩等各种牙周病 。下面 ， 我们将对春节期间常见的牙病问题做简单分析 。
牙疼牙痛
诱发牙痛的原因多种多样 ， 有的人是因为吃东西时冷热酸甜交替着吃 ， 对牙齿产生了强烈的刺激 ， 诱发了牙痛 。有的人是因为牙龈发炎、龋齿、牙周发炎等各类牙齿病诱发的牙痛 。
俗话说“牙疼起来要人命” ， 所以 ， 如果在春节期间发生牙疼的情况 ， 就该知道哪些方法可以快速的止疼 。对于牙髓炎等炎症患者来说 ， 出现牙髓、牙龈红肿化脓等情况时 ， 可以口含冷水减轻牙痛的状况 。
如果是牙痛的非常厉害 ， 就要考虑利用“干髓术”将牙齿中的牙髓彻底杀死 ， 这样才能解决因为牙髓发炎等引起的牙痛问题 。
口腔异味
当牙齿发生问题时 ， 或是身体其他部位出现问题时 ， 就有可能引起口腔异味或是口臭 ， 让人不再好意思与亲戚朋友畅所欲言 ， 也让亲朋好友不愿再与你靠得太近 。
因此学会快速除口臭的方法 ， 也是非常重要的 。当出现口腔异味时 ， 首先要想到用盐水漱口 ， 这样能有效的减少口腔中的细菌 。然后咀嚼绿茶茶叶 ， 因为绿茶中的叶绿素能够有效的去除口腔异味 。
【春节想吃好喝好 口腔保健不能断】春节口腔保健
除了上述所说的在春节期间常见的口腔牙齿问题 ， 还有像牙龈出血、牙齿酸软等问题也是比较容易出现的 。那么 ， 我们就该学会正确的口腔保健方法 ， 这样才能保证有一口健康的牙齿 ， 在春节期间吃好喝好 。
洗牙
因为生活条件和生活节奏等影响 ， 大多数的国人还没有养成定期洗牙的习惯 。很多人 ， 尤其是成年人的牙齿上 ， 布满了牙结石或是牙菌斑 。而这些牙齿问题 ， 通过自己刷牙是清除不干净的 。
所以 ， 想要在春节期间有一口好牙 ， 首先要做的就是到正规牙科医院 ， 将牙齿进行检查、清洗一遍 ， 这样才能更好的保护牙齿、预防其他牙齿疾病的出现 。
正确的刷牙
其次 ， 做好口腔保健就该使用正确的刷牙方式刷牙 。正确的刷牙就要先解决刷牙工具的问题 ， 即该选择何种牙刷刷牙最好 。
牙刷应该选择刷毛表面光洁度好的、粗细适中的无弹性牙刷 。一般牙刷应该3个月更换一次 ， 全家人一人一个牙刷 ， 分开摆放 ， 从而减少细菌的交叉感染 。
而选择牙膏则主要考虑的功效就要清洁牙齿和预防蛀牙 ， 并且要定期更换牙膏种类 ， 这样才能减少牙齿内的细菌产生耐药性 。
刷牙时的力度要轻快 ， 在刷大门牙的时候 ， 应该是牙刷刷毛与牙齿呈90度 ， 垂直的上下刷牙 。当刷两侧牙齿时 ， 应该使牙刷倾斜 ， 使刷毛与牙齿呈45度 ， 这样才能更好的清除遗留在牙齿上的细菌 。
每次刷牙应该在两分钟至三分钟左右 ， 上、下颌牙齿内表面及咬合面都要刷到位 。等牙齿刷完后 ， 记得轻刷舌头1分钟 ， 然后漱干净口腔内的牙膏沫即可 。
不管是成年人还是孩子 ， 都有要保证每天至少早晚各刷一次牙 。并养成每次饭后或是进食后 ， 及时漱口除菌的好习惯 。同时 ， 应该用温水刷牙漱口 ， 这样才能减少忽冷忽热对牙龈的刺激 。
有条件的人 ， 还可以在每次进食后配合使用牙线、漱口水 ， 这样能够更好的除去牙齿缝隙的细菌 ， 从而保障口腔的健康 。
结语：春节期间想要吃好喝好 ， 就不能让牙齿罢工 ， 所以 ， 对于小编上述所说的口腔保健方法和快速处理口腔问题的方法 ， 大家都该有所了解 ， 以备不时之需 。同时 ， 想要真正的保护口腔健康 ， 那就得少给口腔增加负担 ， 在春节期间 ， 应该尽量少吃冰冷、辛辣、过热、甜腻的食物 ， 让口腔减少刺激 ， 从而能够更健康 。

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