祛湿汤的做法大全和配方祛湿汤的做法大全和配方有哪些 _做法

祛湿汤的做法大全和配方

对于关注的网友，详细讲解一下祛湿汤的做法和配方的知识，祛湿汤有哪些做法和配方？接下来让我们看看它们。

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1.陈皮桓仁鸭汤——燥湿止泻

(1)[原料]鸭肉250克，陈皮6克，炒薏米30克，莲子肉30克，山药12克，生姜10克

(2)【步骤】鸭肉切块，薏米、莲子冷水浸泡2小时，所有材料放入锅中，大火煮开，文火煮2小时，然后出锅。

(3)【功效】薏米祛湿，鸭加水健脾和胃，祛湿止泻。这种汤特别适合湿气重、大便稀、脾虚的人。

2.芡实红豆汤

(1)[原料]薏米、红豆、芡实半碗，淡竹叶、马齿苋、糯米、绿茶适量，均为干货

(2)【步骤】将薏米、红豆、芡实用清水浸泡1-2小时。如果把水加热，时间可以缩短一半；马齿苋浸泡半小时；淡竹叶、马齿苋、槐花、绿茶用纱布包好；将所有材料放入锅中，加水，煮一个小时。不需要什么调料，喝汤吃薏米红豆芡实就行了。

(3)【功效】这是《本草纲目》开出的健脾祛湿的食疗方子。湿气重伴脾虚，两者同时调理，见效快，容易断根。以上材料不易收集，但市场上有成品(C-S)，如芡实薏米茶，早晚均可饮用，特别适合春季和回南田。与普通食疗相比，此汤更倾向于药膳，所以效果要好得多。此外，还具有淡斑、美白、减肥的功效。

3.薏米排骨汤

(1)[原料]冬瓜500克，排骨250克，薏米一小把

(2)【步骤】冬瓜不去皮，切成大块，排骨和薏米一起放入锅中，加水，小火慢炖一个半小时，然后加入冬瓜，炖10分钟，然后加入调味料。

(3)【功效】此汤具有清热利湿、利尿的功效，对水肿、尿路疾病患者有辅助治疗作用。

【祛湿汤的做法大全和配方祛湿汤的做法大全和配方有哪些】 以上分享的祛湿汤的做法和配方有哪些具体内容，仅供大家参考和建议。

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