橙香银耳浸苦瓜的做法（瘦身菜谱）
很适合女性朋友的一道菜，酸甜口味，苦瓜的减肥降脂功效被大家公认，银耳所特有的滋补功效也众所周知，配上蜂蜜和白醋，清肠又营养，绝对好吃不长肉 。
橙香银耳浸苦瓜的主料：泡发银耳(80克)苦瓜(100克)甜橙(1个)橙香银耳浸苦瓜的调料：蜂蜜(1勺)白醋(1勺)橄榄油(1勺)做橙香银耳浸苦瓜所需厨具：无橙香银耳浸苦瓜的做法图解步骤
1.苦瓜切成薄片后去瓤放到淡盐水中泡一会 。
2.泡发后的银耳撕成小朵 。
3.橙子洗净后连皮切成薄片，放入装了苦瓜与银耳的碗中 。
4.加入一勺橄榄油 。
5.加入蜂蜜和白醋 。
6.调匀后加樱桃点缀，放冰箱冰镇一会再食用更佳 。
小窍门：如果把甜橙换成柠檬，味道更赞，但白醋就不要放了 。
【橙香银耳浸苦瓜的做法（瘦身菜谱）】
推荐阅读
- 水仙浸养“五怕”
- 银耳薏米的功效有哪些
- 蓝星花怎么播种
- 双色茉莉的播种方法
- 冰糖雪梨银耳汤的家常做法
- 大岩桐的播种方法
- 冻杨梅需要用盐水浸泡吗 可以用面粉洗吗
- 暴雨浸泡后，多肉植物该怎么养？
- 银耳做凉拌菜爽口好下饭 美味轻松端上桌
- 蒜香排骨的制作工序是怎样