试管婴儿期间的饮食要掌握哪些原则？ _原则

专家赴美做试管时，通过制定科学的计划，实施先进的助孕技术，严格控制每一个环节，可以实现安全高效的循环。此外，专家还建议客户在试管婴儿期间注意合理饮食，为好孕加分，保证周期顺利成功。

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试管期间饮食需掌握的三大原则

一、合理膳食，营养均衡

人权委员会专家表示，为了帮助美国的孕妇，夫妻双方都应该合理饮食，保持营养均衡。例如：

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1)通过周前喂养提高精卵质量：健康的精子和优质的卵子是试管婴儿成功的基础。因此，夫妻双方都可以通过合理的饮食来帮助提高精子和卵子的质量。女性多吃蓝莓、草莓等抗氧化食物，以及豆类和含铁量高的食物，包括大豆、高粱、海带等。可以为卵子提供充足的营养，使其更好地生长发育；

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男性应补充高蛋白，包括牛羊肉、鸡蛋、牛奶等。可以为精子成熟和受精提供有利的支持。同时还有富含精氨酸的食物，如海参、章鱼等，有利于睾酮分泌，促进精子生成，提高精子活力和受精能力。此外，富含锌、硒、钙的食物也是不错的选择。因为锌可以直接参与精子的生成、成熟、激活和获能过程；硒能抵抗精子毒素，保护细胞和线粒体。钙在精子运动和获能中起重要作用。

另外，保持健康的生活习惯，避免熬夜，保证充足的睡眠，才是提高精卵质量的有效途径。戒烟戒酒，远离有害的电磁辐射和化学物质；每天坚持有氧运动至少30分钟；适度的压力，保持良好的心态，保持平衡的内分泌水平。

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2)取卵后注意清淡饮食：女性取卵后应饮食清淡，多喝富含维生素和利尿的饮料，如葡萄汁、橙汁、冬瓜汤等。避免辛辣刺激性食物和酒精饮料，并避免吃豆制品和过量甜食，以避免胀气。

此外，除了饮食，女性还应注意以下事项：取卵后，卧床6小时左右，期间禁止剧烈运动，防止卵巢过度用力发生扭转；不要盲目服用镇痛或止痛药物。如有必要，提前咨询医生。不宜立即洗澡或沐浴，可能引起感染。

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3)胚泡移植后选择易消化的食物：胚泡移植后，女性应选择易消化的食物，如米粥、炖汤或富含膳食纤维的芹菜、山药等，防止便秘；同时，遵循少吃多餐的原则；新鲜的蔬菜、水果和高蛋白食物可以多吃，但咖啡、冷饮或冷食，包括梨、螃蟹和山竹，很容易引起子宫收缩，导致流产。

还要注意行为。孕妈妈移植后需要卧床48小时。它们可以平躺、侧卧或倚靠，但角度应小于45 。在此期间，避免剧烈运动、慢跑或骑自行车，然后慢慢走。另外，要避免过度紧张和焦虑，只有保持轻松平和的心态，才能更顺利地迎接好孕的到来。

二、健康卫生饮食

在体外助孕期间，要注意健康饮食，避免食用不新鲜、过期或发霉的食物，以免出现呕吐、腹泻等不良情况，不仅会危害我们的健康，还会不利于周期的顺利开展。

三、科学补充营养品

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在试管婴儿的不同阶段，专家会提倡服用营养以保证周期成功，包括促排卵前女性服用辅酶Q10帮助改善卵巢功能和卵子质量，男性选择南宝胶囊增强精子活力；囊胚移植后需要服用保胎药物，如黄体酮(舌下含服)、雌激素(口服)、阴道栓剂和贴腹药物等。还建议给孕妇补充维生素、叶酸、深海鱼油(DHA)等营养产品。然而，为了

建议为全面提高好孕率和优生率，从开始到周末，由HRC专家负责全程跟踪，确保周期安全，同时采用科学的助孕方法，实现试管高成功率。首先要根据女性的具体情况制定合适的促排卵方案，合理使用无副作用的天然药物促排卵，用药期间实时监测跟踪，掌握卵泡发育成熟度和药理反应，适当调整药物剂量，为女性健康和高效促排卵提供双重保障。

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取卵时把握好时机，即在卵泡发育值达到标准时注射HCG/Lupron，36小时后获得成熟优质的卵子，整个过程轻松无痛。然后，精子和卵子高效结合，第五天培养受精卵形成囊胚。利用PGS/PGD技术，全面检测囊胚中23对染色体是否存在异常，避免274个遗传致病基因的向下遗传，真正严格控制宝宝未来的健康。

【试管婴儿期间的饮食要掌握哪些原则？】 确认女性达到妊娠阈值(子宫内膜8~12mm，血流丰富，子宫内膜分裂良好，内分泌水平平衡)后，将移植健康的囊胚，提高妊娠质量，助孕优生。然后根据实际情况，给女性注射天然黄体酮或HCG，促进黄体酮的合成和分泌，促进黄体细胞的增殖，支持黄体功能，帮助胚胎顺利着床发育。